ダイエット開始前体重61.8キロ

　昨日は日記を書くのをさぼっちゃった
　昨日の朝の体重は、前日食べた物が残ってたのか？朝
　胃が重くて、全然消化してない感じだった

　たしか金曜の夜は久しぶりに、揚げものを食べた
　そのせいかなぁ~

　それ以外に思いつかない・・・

　そのさいか昨日の朝の体重は５６・８キロだった・・・・・・

　なんかその繰り返しだな～と、ちょっとブルーになってました。
　
　

　昨日はお休みで朝は紅茶飲んだ後
　ひる頃マクドで買ってきた、月見バーガーと
　野菜ジュースとポテト

　久しぶりの月見バーガーは美味しかった～
　ゆっくり噛んで、時間をかけて食べました。

　ゆっくり噛まないとね

　
　昨日は、お昼過ぎに懸賞で当選した
　フィナンシェなどのスイーツのセットが届き　
　３時ころおやつに頂きました　　　
　ダイエット中だけど、少しはね～～(笑)
　で夜はおからクッキーと１００%オレンジジュース
　
　

　その後が昨夜はちょっとヤバめで・・

　夜いろいろあって、チューハイを２本と
　するめ少し、海老満月少し、魚肉ソーセージ１本、
　野菜スープを食べちゃった・・・

　１１時ころ

　でも食べて３０分くらいしたら、気持ち悪くなってきて
　トイレに・・・・・・
　少し吐いてしまった

　

　何が悪かったのか・・分からないけど
　最近小食だから食べすぎだったのかな～
　
　で、その後テレビを見ながら寝ちゃってました。

　でも今朝起きた時、意外と胃は重くなくて
　すっきりとは言わないけど・・・・・

　体重を測ったら５６．３キロやった～～
　嬉しい減ってる！！
　ただ体重の動きは本当に読み切れません
　寝る前に食べたのに・・・
　やっぱり・・食べた物によるのかな
　わからん・・・

　今日も一日がんばろっと！！

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小梅のわくわく生活
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コロコロ小梅 　 2011-09-18 07:24:38 提供：オプティマルライフ株式会社