モニプラで当選した「こんにゃく麺（パスタ）」が届きました！


コラーゲンが入った・・・（最近コラーゲンという言葉に弱い・・・）


炒めるだけでできあがりな、こんにゃくパスタです！


作り方はこちら・・・








麺を洗って、オリーブオイルをひいたフライパンで
水分がとぶまで炒めて、付属の粉末ソースをかけて
からめれば完成！


簡単そう♪


カロリーはこちら。



27.7kcal！




実は届いてからいつ食べようかと悩んでいたのです・・・


で
今日。なぜ食べようと思ったかというと・・・


（私の今日の食事）
8：00　朝食（炊き込みご飯と豚汁）
～その後は、仕事が立て続き、昼食抜き！


16：30　帰宅
で・・・
このあと19：00～外で夕食を食べる予定あり。


お腹はペコペコだけど、食べちゃうと
次の夕食までにお腹がすく自信がない・・・


あ！こんな時こそ「こんにゃく麺」！
一時的にお腹いっぱいになっても、
カロリー控えめ。しかも、19時にはちょうどよく
お腹がすきそう♪


というわけで、早速調理！


例えがいいかはわかりませんが、
糸こんにゃくのように、袋の中には水と一緒に入っています。
銀色の袋は添付の粉末ソースです。




袋を開けると、いわゆる糸こんのカオリが・・・
え～どんな感じなのかなぁ～ドキドキ・・・




こんにゃく麺をよく洗ってから
オリーブオイルをひいたフライパンで炒めます。




しばらく、水分があってブクブクしていますが、
そのうち水分が少なくなってきます。
待っている間に、ひらめいて、冷凍していた枝豆を
投入！
そして、粉末スープも投入！




完成！




さっそくいただきます～！




ん！
おいしいぞ！
こんにゃく臭さはなく、香ばしくておいしい♪
（入れた枝豆も正解だぁ～♪）


これで27.7kcalはスゴイ♪
ダイエット中の人もうれしい、昼食にぴったりかもです！


今回私がやったように、
ガーリックやシーフードなど自分の好きな食材を
加えてもいいかも♪と思いました。


具合が増えてもパスタの部分が低カロリーだから
いいと思いませんか？？


最後に、原材料はこちら♪






他の味も試してみたいなぁ～
ぜひ皆さんもどうぞ！




オーガニックママさん、ごちそう様でした！
これからもおいしくてヘルシーなメニューを
提供してくださいね♪
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あき 　 2010-09-18 18:05:16 提供：美・食・住にこだわった健康志向ショップ「オーガニックママ」