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今日の夕飯は『ボリュームたっぷり豚カツ』です。


ダイエットが終わった途端にめっちゃカロリー高の夕飯になりました





☆　今日の献立　☆


・豚カツ
・おかひじきときゅうりの酢の物
・ねぎときのこのホイル焼き
・玉ねぎの味噌汁










今日の夕飯の食品数：13品

豚・パン粉・玉子・おかひじき・きゅうり・キャベツ・トマト
えのき・しめじ・ねぎ・玉ねぎ・わかめ・白米

今日の夕飯にかかった費用（2人前）は約750円です。
豚カツ2枚・・・500円
しめじ・・・30円
えのき・・・30円
その他の材料・・・200円

今日の豚カツは厚木特産の豚を使ったロースです。
みてみて～この厚さ





これだけ厚くてもさっくり切れてやわらかジューシーなんです。
すりごまとソースをかけていただきました。
久しぶりの豚カツ、やっぱりうまいです


でもダイエットで胃が小さくなっているのか、半分も残しちゃった。
明日のお昼にカツ丼にでもしようと思います
冷めてもやわらかくて美味しいんだよ

ホイル焼きは以前紹介したことのある『 おやじ味噌
』に酒とみりんを混ぜて振りかけただけ。
ホイルの中できのこと味噌が蒸されて、ホイルを開けたときのふわっと香る匂いがたまりません。
きのこはカロリーが低いのに味がしっかりしていて、ほんとにいい食材です。


箸休めの酢の物がまたほっとしますね。


おやじ味噌はピリ辛のお味噌です。
豆腐などのそのまま掛けてもおいしいですよ。
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TVで紹介されました！おやじ味噌



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hokkoricafe 　 2010-06-06 20:26:28 提供：株式会社オーガニックスペース