●今日のお弁当●＜鮭の野菜あんかけ・・お弁当＆今日のごはん♪＞鮭２切れを半分にカットし、骨を取り除きます。綺麗に洗い、キッチンペパーでふき取り、塩胡椒（少々）小麦粉（少々）をまぶしフライパンでふっくら焼き上げます。中華スープの素小さじ３分の１、水２５ｇ、をお鍋にかけ、人参８ｇと玉ねぎ２０g水菜（適量）をスライスしたものを加え、水溶き片栗粉でとろみをつけ焼き上げた鮭にかけて出来上がり。葱入りだし巻き卵焼き♪大根の皮のきんぴら（無農薬・有機野菜のみ）♪茹でッブロッコリー・家のレタス・プチトマト♪ひじきと若布の混ぜご飯（市販の混ぜご飯の素使用）おにぎり♪何日かお弁当をさぼってしまうと、もう止まりません！さぼり癖！！ここいらで何とかせねばと必死で作りました（笑）朝寝坊癖も拍車をかけております・・・バタバタと時間とやる気との戦いです（笑）●今日のご飯●＜青さのお味噌汁とおにぎり♪＞主人の実家は、長崎県の海沿い♪お魚やねりもの海藻など新鮮で、とってもリーズナブル♪先日の戦利品で・・・早速お味噌汁♪一番出汁でさっと生の青さに葱・・・シンプルなお味噌汁が美味しい♪お弁当の残りものとおにぎりで、私の朝ごはんです♪１日もはやい復興を・・・願っています。いつも有難うございます♪お返事が遅れ気味で・・・すみません＾＾でもでも、お気軽にコメント下さると、とっても嬉しいです♪ランキングに参加中です♪どうぞ宜しくお願いします♪


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ｍｉｓｙａ 　 2012-12-20 10:36:00 提供：オルガノ株式会社