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アトピーの方向けの新商品「アレルナイトプラス」(2.5g×30本)プレゼント

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鼻粘膜キレキレですw

今日は3カ月に一回内科に通う日。

本当は4月4日に予約を入れていたんですが、母の膝の方の検査の人被ったので

電話で予約変更~で、今日行ってきました!

はいっ!お決まりの点鼻薬



冬の間から今に掛けて、空気が乾燥しているせいか?
毎日、鼻粘膜から出血をしていて
(カサブタなるモノが出てくる時もシバシバw)

寝ている時は最近、咳で目覚める時もあったりで・・・

でも、既にアレルギー剤は1日2回3種を飲んでいるので



先生は「アレルギーの症状だ想うけど~一応、
気管支炎になると悪いので症状が重くなった時に直ぐ飲めるように」と




PL顆粒を処方してくれました。
(先生、アリガト~)

昔はアレルギー剤を1日1回でOKなジルテックを飲んでいたのですが
杉花粉が勃発してからは

顔に酷い湿疹が出たり急性気管支炎になるのが毎春&秋恒例でした。

皮膚科の先生と内科の先生はお知り合いなので
アレルギー剤は顔の湿疹が出てから通い始めた皮膚科の先生に相談しながら

追加追加で今の状態になってますが

お陰さまで、気管支炎になるコトも、顔の湿疹でステロイド剤を塗る回数もグ~ンと
減ったようになりました。
(気管支炎に関しては、皆無です。前の仕事辞めてストレスが軽減した影響が大きいと思うけど!)


だから以前よりはマシなんですけどねぇ~w

それでも時折お世話になる

アレルギー性結膜炎用の目薬や





顔用のステロイド剤(軟膏)



出来るだけお世話になりたくないけど、一応~常備していますw

暖かくなって過ごしやすくて良いんですけどネ~
出来るだけお薬に頼らずに過ごせたらイイナ~なんて思ってしまう本日でした。



アトピーの方向けの新商品「アレルナイトプラス」(2.5g×30本)プレゼント

sun0808   2014-03-28 12:25:57 提供:オリエンタルバイオ株式会社

企業紹介

オリエンタルバイオ株式会社

20年以上に渡り、オリジナルブランド『ラフィーネ』をはじめとした健康食品の製造と販売をしております。
この間、お客さまをはじめ、取引会社の方々、大学や各研究機関の方々、著名人の方々など、多くの方とのご縁に支えられて参りました。
健康でお悩みの皆さま方の 『より良い暮らしのパートナー』 となれますよう、商品の開発や販売を心がけております。


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よく寝ると体内から「ステロイドホルモン」が分泌される!

「ステロイド剤」=「副腎皮質ホルモン」
アトピー治療などに使われるステロイド剤を思い出す人が多いと思います。
ステロイド剤には人工的に作られた副腎皮質ホルモンが含まれていますが、 もともと人体の副腎で作られるホルモンこそ、副腎皮質ホルモン(ステロイドホルモン)なのです。
副腎皮質ホルモンには、アレルギー反応が起きたときに放出されるロイコトリエンなどの働きを抑えて、 かゆみや炎症などの過剰なアレルギー反応を調整する働きがあります。

このステロイドホルモンは睡眠をとることで自分の中から分泌されるといいます。

人体に備わっている正常な機能を有効にするには「睡眠」が大切なんですよ!ということなのでしょうね。

かゆくて寝れないからといって、夜更かしして寝不足になっていては尚更悪いんですね・・・(;´Д`)

「よく寝てるけど、かゆいよ?」という方もいるはず。

それは本当に、良い睡眠をとっていると言えますか・・・?
かゆみと睡眠の関係性から考えると、


! ただ長い睡眠が良い睡眠ではない

! 寝ている間に掻きむしっているなら良い睡眠ではない

! 良い睡眠=質の良い睡眠

ということなんですね。


質のいい睡眠とは?

睡眠には浅い眠りと深い眠りがあり、眠っている間その性質の違う2種類の睡眠が一定のリズムで繰り返されています。
浅い眠りがレム睡眠、深い眠りがノンレム睡眠といいます。

眠りにつくと、深い眠りのノンレム睡眠があらわれ、次に浅い眠りのレム睡眠へと移っていきます。
これが、理想の睡眠リズムといわれています。
この寝てすぐの深い睡眠がないと、「成長ホルモン」は分泌されず「ステロイドホルモン」も分泌はされないとか。

☆YesNo快眠チェック☆

  ・6~8時間の適度な
       睡眠時間が取れている
  ・目覚めた時に、
       体も心もスッキリしている
  ・日中の眠気がない
       (午後2~4時を除く)
  ・日中にイキイキと
       過ごせている


ひとつでもNoがあるなら、質の良い睡眠がとれていない可能性があります。

毎日の睡眠のとり方により質の良い睡眠へと発達していきます。

快適な一日を過ごすためにも上手な睡眠を心がけてください。
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