アレルナイトプラス 飲み始めて25日が過ぎました。残り5本。アトピーが苦しくなるこれからの季節 夏の暑さで患部が悪化します。火傷のように真っ赤にただれたり ぐじゅぐじゅしたり患部が熱を持つので起きていても 寝ていても拷問状態。あーあーーーああこれは4年前の 私の首筋写真(ステロイド治療中)ブログに掲載して良いものか悩みましたがUPします日差しの強くなる5月~11月 最近は秋を飛ばして夏→冬になります。特に 今日のような真夏日は 首が真っ赤です。本日(2014年5月11日)の写真。 上の写真とほぼ同じ時期に撮影。背中に近い部分に湿疹。 写真には写りませんでしたが 生え際は真っ赤です。アレルナイトプラスを 約1か月飲んできました。夜ぐっすり眠れるので 真夜中ぼりぼりうるさくないそうです(主人談) ステロイドの塗り薬は 相変わらず使用中ですが 眠れることで 精神が安定し 頭の切り替も順調。明るいお母さんでいられます。ただし 半年位 飲み続けないと(これから真夏日がやってくるので)効果がはっきり 写真に残せないかもしれません。 うわーん (湿疹画像はストックあります)
かぜにはるる 2014-05-11 18:35:26 提供:オリエンタルバイオ株式会社
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! ただ長い睡眠が良い睡眠ではない |
! 寝ている間に掻きむしっているなら良い睡眠ではない |
! 良い睡眠=質の良い睡眠 |
☆YesNo快眠チェック☆ |
・6~8時間の適度な 睡眠時間が取れている ・目覚めた時に、 体も心もスッキリしている ・日中の眠気がない (午後2~4時を除く) ・日中にイキイキと 過ごせている |