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最近、本気で眠いのです（切実です）
温度が下がって。眠りやすくなったはずなのに
朝の１０時前（出社してまもない）から
まぁ・・眠い
病気なのかと思うぐらい。眠い眠い
２４時間あったら。まともに眠くないの。
３時間ぐらいかも。怖いわー。


今日の仕事中にね。左耳の上が痛くなって
（頭痛）
で。左耳がふさがってるような。。
刺すような頭痛に。ネットで調べた。
偏頭痛の一種なんだって。


で。眠いのとか。頭痛とか調べてら


私、運動不足ならしい・・・・(￣_￣ i)


・・・・・なんでぇ(-"-;A


腹筋毎日５０回以上してるのに・・・(-"-;A


（お腹をどーにかするべく始めたの。
３０回が今じゃ５０回を超えてるわー）
TVで見た。V字状態での。片方のお尻ずつ浮かすのとか。


けっこう運動してるよー(￣ー￣；
今まではしてなかったけど・・・・ツケですか


やっぱ。足腰使ってないから
そーいたって。帰宅後は真っ暗よ。真っ暗
自慢じゃなけど。田舎住んでて。（そんな田舎でもないけど）
街頭少ない。怖いよ～真面目に。


本気でフィットネスとかで。やるぅって考えた。
３４歳にもなると。けっこう。ガタくるし。
（筋肉痛とか次の日だったりするのよ。時々）
LIVEの次の日とか。はしゃぎすぎると。
足にくる。階段降りるのに
ピキーみたいな。
元気にLIVEに行くには、体作らないとー。
（結局そこに行くのかい）


そんなところに。モニプラさんで。紹介されてた。
コレ↓





エクササイズペダラー


良いんじゃない～。座ったままいけるらしい。
漫画とか。読みながらでもいけるらしい。
んこれに腹筋ってどう
一石二鳥ではないか
（楽しようとしてる！(´Д｀；)）
楽して。運動出来ないとつづくもんも続かないよ。絶対に
コアリズムとか。Wii Fitとか。
DVDつけないと無理とか。
Wiiつなげないとダメとか。。無理よ。


ぜひ。欲しい。欲しい。
この結果を皆様に。
今日は何回～とか。結果もご紹介したい。
足の太さとか。公開しちゃう
(￣ー￣；やめとけって

かずい 　 2010-09-27 22:30:46 提供：株式会社オリジナル