syoukenmama

モニプラファンブログさまのイベントで、Orkis Coreslimmer(コアスリマー)ＨＭＢ　のダイエット長期モニターに参加中させていただいていました😊 . 1ヶ月チャレンジした結果です💪🏻 . . すごいです❗️❗️❗️❗️❗️ . おしり小さくなって、しかも、たった1ヶ月なのに、明らかにヒップアップしています😆 いや、おしり触った時点で違うんです😆 . 前回、9/22の写真では小さくはなっていたんですが、そこから本当に簡単な宅トレもやって、しっかりキュッとあがりましたよ〜😆💪🏻 . 前から見ると全体にすっきり細くなっていて、横から見るとおしりキュッとあがってます😆←思い込みじゃないよね😂 . そして後ろ姿は、まだセルライトのボコボコはありますが、1ヶ月でもすっきりして、そして〜アキレス腱が最初より出てきてくれました😆 . 気づいたら、このふくらはぎ下にもセルライトガチガチになっていて、なかなかほぐれないので、まだまだ綺麗な美脚になりませんが、効果絶大は分かったので、今回のダイエットもといボディメイクを続けます💪🏻 . . 体脂肪率は日内変動もかなりあるので少ない時を拾っていますが、体重変化は約1ヶ月で -3.1kg です。 . たった〜？って思う方いると思いますが、最初には出さなかった私のBMI 19.9→18.7 です。 はい😅 これで、分かってくれる方は分かってくれるはず😅 . まだまだ醜いセルライト撃退に、スラっとしないふくらはぎ撃退、もっとヒップアップで桃尻目指すなど、続けてボディメイクしたいところはたんまりですが、1ヶ月、よく頑張りました💪🏻 . . . . 今回のコアスリマーは、日常生活をトレーニングに変えてくれるサプリメント。 . 筋力トレーニングを志す方が積極的に取り入れている「ＨＭＢ」と「クレアチン」を気軽に摂れるだけでなく、効果を高めてＢＣＡAなども配合になっているお品😊 . . ただ、モニターは１袋で1日4粒目安になるのですが、効果を高めるためには最初に多めに摂取した方がいいみたいで、私も数日は4粒で飲んでいたのを途中から8粒に増やして飲んでいました。 . 当然、モニター期間中になくなってしまうので、企業さまに確認し、それぞれのダイエット方でOK(他のサプリメント使用も含め)ということで、私なりに頑張って取り組んできた結果です💪🏻 . . <ダイエットチャレンジで取り組んだもの> ＊コアスリマーサプリメント ＊魔法のヤセレシピ ＊低糖質ダイエット ＊簡単な宅トレ(家事の合間、お風呂あがり) ＊30分程のウォーキング数日(子供のマラソン前の練習付き合い) . . . . #Coreslimmer #コアスリマー #monipla #orkis_fan #ダイエット #ダイエット中 #ボディメイク #HMB #BCAA #宅トレ #おうちトレーニング #日常をトレーニングに