しゆう

------------------------------ . フィットネストレーナー AYAさん監修の トリプルビーを 飲み始めて約1ヶ月… . 体重は約−1㎏… 数字では微妙だけど、 なんと！ 娘を出産してから ずっと履けなかったスキニーが、 およそ8年ぶりに履けました‼︎ . ↑#嘘のような本当の話 ‼︎笑 . テレビとかでよく、 昔履けなかったジーンズが 履けるようになりました！ っていうのを見かけて やってみたいなーと思いつつ、 なんとなく自分には 無縁な気がしていたけど… . 今回やってみたら、できました‼︎ . 本当に感動🥺✧˖° . . 1ヶ月 トリプルビーを飲んで 毎日スクワット60回 歩ける日は最低30分以上 ベビーカーでお散歩*❁ . でのこの結果… . もう少し続けたいなぁ〜と 正直思った！！ . . トリプルビーは、 ブルーベリー風味の 顆粒タイプで飲みやすいし、 一回分が個包装に なっているので、 忘れた時のために、 カバンの中にも予備を 入れておきました◡̈⃝ . お水無しより、 あったほうが飲みやすいけど、 緊急の時は、お水がなくても ササッと飲めるのも◎でした♡ . . スワイプ①➭私が持っているのが トリプルビー スワイプ②➭ダイエットノート(毎日の食べたもの、体重、体脂肪、BMI、基礎代謝がメモしてあります)⚠︎小さいノートに書ききれなくなったので、途中から大きいノートにしました💦 スワイプ③➭体重をグラフにしたもの スワイプ④➭例の履けなかったスキニー履いたところ（笑）じつは、まだお腹のところは少し苦しめ(^_^;) でも前は、太もものところで止まっていたのに、きちんと上まで履けて、さらに、どんな形であれ、ボタンまでかけられただけスゴイ‼（笑） . . . . . . . . #トリプルビー #オルキス #ダイエットサプリ #monipla #orkis_fan . . . #ダイエット #ダイエット記録 #宅トレ #ナイキ #シュプリーム パパのをちょいちょい拝借😅 #nike #training #supreme #diet #likeforlikes #l4like #l4l