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『【モニプラ】おすすめモニター特集』

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◼︎手帳3◼︎




おはようございます☀

以前から紹介している手帳の
私の使い方を公開します



前回とは違う使い方を
6月から始めました



まず使用している手帳は
こちらです♪












ピンクで可愛らしい手帳です♡

中はとてもシンプル!

開きたい月が
すぐに開けるので
とっても使いやすいです





ではここから本題


私は妊娠してたから体重管理を

とても気にしています!

もうすぐ予定日なので
今は安産できるように
ウォーキングしたりスクワットしたり
運動も計画的に
取り入れています



また、産後も元の体重、体型に
戻れるようにダイエットしなきゃ…
ということもあり手帳で
体の管理をすることにしました



使用したのはこの部分。










私はこのように記入しました










一番左は忘れちゃいけないこと
旦那様のこと
予定の詳細などを
書く欄にしました



右のページは右から順に

朝、昼、夜ごはんのバランスや
量について

運動、ダイエットに関すること

べびちゃんについて

を書くことにしました♡


ごはんの内容については
家計簿に記入しているので
私がたべた量や時間、バランスを
三段階で評価し
一目でわかるようにしました



運動については
一日家でぼーっとすることが
ないように書く欄を設けました♪

そして最後は愛おしのべびちゃん用!
出産してからは日々の成長と
体重などを残そうと計画中


人それぞれこのように
分けて使うことができるます♪


シンプルなので簡単に
カスタマイズできます!!

さらにまとめやく
書きやすいから
その後も見返しやすい

はたさん   2017-06-08 08:13:41 提供:【モニプラ】おすすめモニター特集

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