今日の朝ごはんは＊ぶどう＊ウインナー＊目玉焼き＊プチトマト＊ヨーグルト＊パン達食べる順番ダイエットを結構前にTVで見てから全部はなかなか守れないけどなるべく、食物繊維。生野菜やフルーツから食べるようにしてます朝はパン食が多いのでバナナなどのフルーツはなるべく切らさないようにしてます！あとは、寝起きの水一杯最近は特に寝起きが喉乾くからちょうどいいかも( ^ω^ )快調の兆しが見えるのであとはポリバケツ運動小顔とシワ予防に！笑顔は元からでかいし、年々豊麗線が濃くなってるーあとは骨盤体操肩幅に足を開いて腰を回すだけ！歯磨きの時とか、思い出した時に←なかなか長時間やる根気がまだないんやけど産後で垂れ下がった身体をどうにかしたい諦めたらそれまで。やな！笑そうそう！結構前やけどファミマのお兄さんにもらったのん美味しかった～ありがとう！お兄さん。モニプラ応募中～【1ヶ月ダイエットチャレンジ！】新提案！まるごと”噛んで食べる”スムージー・日本初の「マンナンマスター」とコラボのこだわりオリジナルこんにゃくのセットです。・注目の美容成分「発酵プラセンタ」配合の美に特化したスムージーです。さらに！スムージーと一緒にこんにゃくを噛んで食べる事によって満足感が得られます。・野菜が苦手な方もお子様も無理なく飲めるストロベリー風味で、置き換えダイエットにも最適な1杯たったの36.46kcal！・安心・安全、アサイー Ｉ ．スムージーはGMP認定工場で作られています。※GMP認定工場とは？工場の設備から製品の品質管理まで細部にわたって規則や規格、作業手順の厳しいガイドラインをくぐり抜けて、認定されています。原材料の受け入れから製造、製品になるまで「安全」に作られ、一定の品質が確保されています。※1名様に付1セット（30日分）お送りさせて頂きます。スムージって手軽で美味しくて好きですでも、飲むダイエットって噛まないので満腹になるんかな？って不安でしたがこんにゃく入りなので食べた感もあって嬉しいあと注目のアサイーにプラセンタまで配合されているので美容と健康にも食べるのなら毎日続けれそうです！是非ダイエットさせてください！切実

みかん 　 2015-05-29 21:18:11 提供：株式会社OTOGINO