食べないダイエットって辛いですよね体重増加に悩む人の間で、「糖質制限ダイエット」がはやっているそうです。人気の理由は、食べながら&飲みながら簡単に痩せられる点。糖質の多く含まれている食事を避け、糖質が少ない食事を選ぶとだけという簡単な方法。カロリー制限がないため、食事で満腹感を得ることができとても続けやすいそうですお正月からちょっと太り気味な私。私も気軽な気持ちで、低糖質ダイエットに挑戦してみることにしました。使う食材は、おとぎの国の『低糖質パン』です5個入りパック2個のセットで、1750円。原材料を見ると、小麦ふすま、アーモンドパウダー、大豆粉、クリームチーズ等が入っています。パン1個当たりのカロリーは145kcalで、糖質は2.9gです。一般的なロールパンと比べると、糖質88%カット、食物繊維5.6倍もあるそうです。冷凍で届くので、食べる前にお部屋で解凍。下の写真の左が解凍前。右が解凍後です。解凍後は、パンのふわっと感が戻って、大きくなりました。ふんわりもっちりしています焼かなくても、そのままで十分おいしいですふんわりしっとりした食感が、普通のパンと違って、病みつきになる人がいそうな食感と味。噛めば噛むほど、香ばしさが味わえます。ソーセージと野菜をたくさんはさんで、ホットドックにしてもおいしいですたまごペーストを挟むと、子供が喜ぶ味になります私が食べようと思っていた低糖質パンですが、味が美味しすぎて、子供が食べたがって困ります美味しくたべて、ダイエットできそうなので、リピート買いする予定ですおとぎの国ファンサイト参加中
投稿日時:2016/01/22
: まあちくんのお気楽生活
提供:株式会社OTOGINO