ワイン、食品、飲料、インテリア、美容グッズのお店「おとぎの国」

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スムージーダイエット!その後

以前紹介したI smoothie ★朝食をこちらのスムージーに置き換えて1ヶ月が経ちますが、フレーバーが5種類もあるので飽きることなく続けられています1番気に入っているのはグリーンティー味牛乳と混ぜて抹茶ミルクにすることが多いですほんのり苦味があってその苦味を楽しむこともあればオリゴ糖を入れたり豆乳割りにして甘みを出したりとその時の気分で変えていますストロベリー味はアサイーベースなので可愛いピンク色豆乳割りが多かったので試しにヨーグルトと混ぜてみたらフルーチェのようにフルフルになってこれまた美味しい甘い物をやめたり食事制限をすれば痩せるんだろうけどストレス溜まっちゃうし長続きしないんですよねドロッとしていて満腹感も得られるし甘くて美味しいので満足感も良い意味でダイエットをしている感覚がなくて無理なくカロリーが抑えられるので私には合っていましたさて気になる体重ですが…少し減ったもののあまり変化なしというのも先週の土曜日のお昼はうどん屋さん食後にサーティワン、日曜日のブランチにパン屋さん、夜は焼肉、食後にサーティワン(2日連続w)、昨日のお昼もイオンで親子丼を食べたりと最近外食がすごく多くてでもこんなに食べていても体重が増えていないなんてすごくないですかきっと普通の食生活をしていたら痩せていたと思いますまだ半月分ほど残っているので引き続き置き換えをして減量を目指します素敵な商品を紹介して下さってありがとうございましたおとぎの国ファンサイト参加中

ゆかりごはん   2016-07-06 16:55:35 提供:株式会社OTOGINO

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株式会社OTOGINO

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