『大塚チルド食品ファンサイト』
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ブログネタ:今、自分の生活の中で改善したいこと
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自分の生活の中で改善したいこと、
それは・・・
・食生活
・生活習慣
です。
昨年からすでにがんばっているのですが、
タニタ生活をするようになってからと、
「いつまでもデブと思うなよ」を読んでから
夫の食への意識が劇的に変わりまして
私も、
食生活を考えたり
質の良い睡眠とか
体の代謝量を上げるといった
生活習慣を改善することに
興味を持つようになりました。
で、自分がよくやっていることの一つに、
「自分のからだの声を聞く」
というのがありまして。
どういうことかというと、
自分の体が(自分がじゃなくて)
今何を欲しているのかを
体に聞くのです。
そうすると、
今、大豆が食べたいな~
ということが多いことに気付きました。
そういえば、
私は、
豆腐は食べられるけど納豆は食べられない
必然的に、
大豆が足りていないんですね
それ以来、
我が家には大豆の缶づめが常備されています。
改善できるところはまだまだあるので、
今年は
「健康的な生活」
を意識していきたいと思っています。
『ミルクのようにやさしいダイズ』 モニター募集 30名様♪
§カオリ§ 2012-01-21 09:15:57 提供:大塚チルド食品株式会社
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「野菜の戦士」「スゴイダイス」 皆さんはご存知ですか?まだという方は是非このファンサイトで知っていただきたいと思います!
からだにいいものを食べることや、食習慣を改善してバランスの取れた食生活を営むことは、健康への第一歩です。私たち大塚チルド食品は、健康維持増進を応援する、チルドならではのフレッシュで美味しい食品を皆様にお届けしたいと思っています。
斬新かつ柔軟な発想で、人々をあっと言わせる「非凡」さと、既成の概念にとらわれない「超常識」で、新しい価値の創造へ果敢にチャレンジしていきます。