何だか毎日プライベートシャドウですね。正直こんなに大活躍するとは思いませんでした。どれも可愛くて使いやすくて仕上がりがきれいです。今日はジェムの限定をベースにラブシェイドを広げココミラの右下で影を入れてます。うーん万能✨ 　Now Foods： L-システイン　100錠/1,254円リピ品のLシステインもともと日焼けしやすくうっかり浴びると染み込むように黒くなっちゃうタイプ。日焼け止めも通年塗っていますがなかなか塗り直しが甘かったりするのでこちらに助けてもらっています。 かなり錠剤が大きいのですが薬を飲むのが苦でないタイプであれば大丈夫。 お値段もお手頃ながら日本で有名な美白サプリなどの倍の配合量。髪や爪の生成を助けてくれるケラチンも含まれているし体の中の酵素代謝も整えてくれるので朝飲むと何となく気だるさが抜けておすすめです。　Madre Labs：オメガ3プレミアムフィッシュオイル　100粒/806円今回お安く購入できたので初めて購入してみました。これも少々でかいので苦手な人は覚悟が必要。 フィッシュオイルという名の通り魚の油必須脂肪酸とも言われ私たち哺乳類が自己生成出来ないものの一つです。 フィッシュオイルの主成分を、「オメガ3脂肪酸」と言いますがその中でも有名なのが「EPA」と「DHA」よく頭がよくなる!!なんてふれこみのある例のあれ。DHAは人間の脳みその約５％も占めているので小さいうちから接種出来るならおすすめです。 他にも炎症を抑えたり代謝をあげたりする効果もあるので飲むなら食後１時間以内。ただ有効成分を吸着してしまうので食物繊維との相性は悪いので気をつけるようにしています。 また当たり前のことですがお水かお白湯で。ノンカフェインなら問題ありませんが薬でもサプリでもお茶で飲むのはよくないです。 また常用している薬があれば1度お医者さんに確認をとるのがベターです。 即効性のある効果は見えませんがなんとなく様子見です。 5％クーポンコードはこちらからどうぞ→BOS0402iHerbホームページ日替わり&ウィークリーセール  

marie 　 2017-12-11 19:20:33 提供：大塚食品株式会社