３月１日の夕食　　　　・海鮮ちらし寿司　　　　・ホウレンソウとカニカマの和えもの　　　　・ハマグリの潮汁　　　　昨日の夕食は一足早くちらし寿司！！　　　　マグロのアラのいいのがあったのでこれをフードプロセッサーで　　　　細かくしてちらし寿司の上のたっぷり乗せてみたの。　　　　　　　　イカは２０％引きで購入したもの。　　　　あとはホウレンソウを一束８０円の特売で購入！！　　　　これにカニカマを混ぜて野菜も摂取ね（＾＾　　　　　　　　最後はハマグリもあったので潮汁にして一足早くお雛祭りよ　　　　　　　　三つ葉もあったらよかったけど忘れてたわ(-_-;)　　　　以上で昨日の夕食４人分６５０円程。　　　　ハマグリがなかったらもっと安かったけど年に１回のこと　　　　これくらいいいわよね～。　　　　そして久しぶりに懸賞品が当たりました（＾＾　　　　今回当たったのはは山善商会有限会社さんの　　　　　元祖３種の味付けくるみ！！　　　　　　　　　　おつまみ研究所ファンサイトに参加中　　　　黒糖、メープル、キャラメルでそれぞれコーティングした　　　　くるみの食べ比べセット！！　　　　早速食べてみたけどどれもくるみ本来の味が引き出されていて　　　　素朴な味がまた美味しい～♪　　　　ところでくるみは『植物性の卵』とも呼ばれ、栄養素の６５％を占める脂質に、　　　　リ ノール酸やリノレン酸などの良質な不飽和脂肪酸を多く含んでいます。　　　　リノール酸・リノレン酸は、血中のコレステロールを下げ、心臓病や動脈硬化、　　　　がんなどの生活習慣病を予防する働きがあります。　　　　老化防止に、体力増強に、また女性にとっては肌を若々しく保つ　　　　美肌効果も期待できますがカロリーが高いので食べすぎにはご注意です。　　　　このくるみ、そのまま食べても美味しいけどカップケーキや　　　　パウンドケーキに入れても美味しそう～♪　　　　全部食べずに残しておかなくっちゃね！　　　　　　　　山善商会有限会社様、　　　　今回はモニターに選んで頂いてありがとうございました。　　　　　　　　ところで今日、仕事から帰ってきて４時頃、ブログのカウンターを見てみると　　　　今日だけで１０００超えてる！！　　　　は～！恐ろしやマダムシンコの威力か？？　　　　最終何ヒットまで行くか楽しみだわ～　　　　o(^O^*=*^O^)oワクワク 　　　　　　　　　　　　　　２つのランキングに参加しています。　　　　　　　　　　　　　　　応援のポチポチお願いします～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人気ブログランキングへ　　　　　　　

patapataokan 　 2010-03-02 19:59:35 提供：山善商会有限会社