『産直を通じて安心安全をお届けする、パルシステム神奈川ゆめコープ』
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おはようございます
12月13日 日曜日
いよいよ、市民駅伝の日
AM8時集合なので、今日は早起き
私は、1区
リオンは、2区
チームは別々ですが、頑張って走りたいと思います
昨日の午前中、リオンと実際のコースを走ってみて
手ごたえを感じる事ができたので、全力で頑張ります☆
楽しみ♪
産直のお野菜で、ベジビビンバ
新鮮なものは、新鮮なうちに
茹でたお野菜は、それぞれ味付け
人参は、お酢、コチュジャン、醤油、砂糖で味付け
小松菜は、ごま油、醤油で味付け
もやしは、ごま油、中華だし、塩コショウで味付け
大根は、塩コショウ、お酢、砂糖で味付け
土鍋にご飯をのせて、醤油をまわしかけて、ナムルをのせ、卵を割り入れて
火にかけて、ジュージュー
もれなく、おこげつき♪
ビビンバ美味しすぎます☆
大人は、コチュジャンやキムチを足して、辛みを調節
美味しすぎます!
じゃが芋は、ピーマンと一緒にいためました
ごま油をひいたフライパンに、にんにくを炒めて、じゃが芋とピーマンを炒め
中華だしと塩胡椒で味付け
しゃきしゃきの食感が美味しいですね~
ビビンバとビール
幸せ~
鯖とお野菜のピリ辛煮
これは、イオンのお惣菜を冷凍しておいた物
甘過ぎて、あんまり美味しくない^^;
こんにゃくの土佐煮と五目豆
テレビをつけて、1人2次会
チーズとピクルスとオリーブ
美味しくいただきました
ごちそうさまでした
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