行ってきました～～
 
岩盤浴に。。。
 


 
 

 
 
ぐらんの湯です
（さすがに入っている写真はお見せできませんので外観だけ）
岩盤浴はフリータイムだったので
１０時半に友だちと待ち合わせして・・・
 
初めてだったのでやり方の説明受けて
中に入ったら
 
おおっ！！貸切っ！！
 
お風呂の方は人がいましたが
岩盤浴には誰もいなかった・・・ラッキー！
 
２人で、１時間位かな？（話してたらすぐたちます）
途中、１回外で水分とってクールダウン
そしてまた入って１時間・・・
 
ゆる～いサウナって感じですが・・・
 
私はここで熟睡できる自信あります！！
（熟睡しないでくださいって書いてあった(笑)）
 
頭の上の方に風が出てくるところがあって
わりと涼しいので何時間でも耐えれる感じでした
 
寝転んでると背中がじわ～って熱くなって
汗がじわじわ出ます
２回入って出たら着てたものが汗でべちゃ～
その匂いがなんとも言えず
 
臭い！！のです
 
普通の汗とは違う何とも言えず臭い汗・・・
これはやはり老廃物が出たからなのか？
出た後はなんだかお肌すべすべ
のような気がしました
 
これ毎日きたら絶対いい！！と思うけど
毎日１２２０円？？無理無理！！
 
せめて月１回位来たいなあ・・・
 
この後、いろいろなお風呂に入って
すっきりして出ました！！
 
気持ちよかった～～！！
 
 
出てからフジグラン内の
 
イタリアントマトカフェジュニアでランチタイム
 

私のトマトクリームパスタ
 

ケーキセット（名前わからない・・グレープフルーツのケーキ）
 



友だちの小エビのドリア
 

ケーキセット（バレンシアオレンジのケーキ）
 
せっかく汗かいてちょっと痩せたかな？
 
って思ったのに、これ食べたらまた太っちゃうかな？？
 
でも、プラマイゼロでオッケーですね
 
また、明日からカロリーオフしましょうかね
 
 
 
 
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しおへい 　 2014-09-11 23:51:05 提供：敷島製パン株式会社