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息子の朝ごはん

我が家の朝食は パン(トースト)です。ときどき 無性~~にごはんが食べたくなって(特につわり時期)、湯豆腐とごはんとか、納豆とごはん、釜揚げしらすをのせたごはん♥︎ なんかにもしますが。息子もパンは大好きで 何もつけてないトーストを大喜びで食べます♪ただ、パンのときの タンパク質のおかずに頭を悩ませてます。。。早くて簡単なのは目玉焼きなどの卵料理だけど、年齢から考える一日の上限量(目安)が1/2個と以前 栄養士さんからお聞きして。朝 卵料理をしてしまうと 昼夜で使えなくなりけっこう困ってしまので、朝は できれば卵以外のたんぱく質にしたい。それで、冷凍ストックしてある鶏ハムとか、お魚とかにしますが、最近は手が回らず市販のハムやウインナー、お豆腐などに頼ることも多々…。あとは トーストをアレンジしてたんぱく質を追加したり。チーズトーストきなこトーストフレンチトーストのきな粉がけ他のママさん達は 朝のたんぱく質メニューってどうされてるんだろう?いいメニューがあったら 是非教えて欲しいです*ちなみに、私が一番好きなパンの食べ方は「ブルスケッタ」♥︎角切りトマトとオリーブオイル、塩を混ぜたものを トーストにのせて頂きます。これが一番好き!!次に好きなのは マスタードとマヨネーズを塗ったトーストに きゅうりとチーズを挟んだサンドイッチ かな♡どちらも 妊娠してますます大好き&大ブーム中の朝ごパンです◡̈

mizuka   2015-02-08 06:31:53 提供:敷島製パン株式会社

企業紹介

敷島製パン株式会社

超熟でおなじみのPasco(敷島製パン株式会社)です。おいしく、安全で安心できるパンやスイーツを、そして豊かでしあわせなひと時を、皆さまの毎日の食卓にお届けします。

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