イライラって自分じゃコントロールしづらいですよね。そんな時には、至福のバスタイムと悦楽の夕食ですよ。まず、夕食の下ごしらえを全部します今日は三人分。チキンとセロリのマスタードサラダセロリには独特な香りにイライラを落ち着かせる効果があるの！今日はアボカドなしだけどワインも進むし美味しい鶏ハツと舞茸と玉ねぎのバルサミコ炒め精神を安定させるたまねぎと、舞茸。ミネラルが豊富な舞茸は神経疲れにぴったりなのです。さらに鶏ハツはビタミンも豊富で疲労回復効果も！簡単な作り方！ニンニクの微塵とオリーブオイルを熱したフライパンで玉ねぎ→ハツ→舞茸の順に加えて炒めて、クレイジーソルト 少々鶏がらスープの素 大1/2バルサミコ 大1で味を整えるだけ(*´ω`*)最後にチーズとイタパセをふります。さらにイライラにはまずカルシウム！って人は少なくないはず。牛乳をたっぷり使用したやげん軟骨とキャベツのミルク煮込み レモン風味も作ります。レモンが爽やかで美味ですよ簡単な作り方！軟骨と人参だけ下茹でして、牛乳とコンソメ、濃厚純生シチューの素とキャベツの千切りを煮込んだところに加えます。レモンの皮をすりおろしたものを加え、レモン汁も少々加えます。最後に塩コショウで味を調節したら、薄力粉を少しふるってとろみをつけました。簡単だけどほっとする一品。ここまでやったらあとは、バスタイムヾ(*´▽｀*)ﾉ食事の支度が終わったらゆっくりとお湯に浸かって余分なものを汗と一緒に出しちゃいます！その時に使用するのがこれ。モニプラさんから頂いて知ってからずっと使ってるこれ。1000円とは思えない贅沢な使い心地のアロマボディーソープ。詳しい石鹸の説明や前回の記事はこちら！ペリカン石鹸ファンサイト参加中オリジナル4倍泡製法(※1)で作った、クリーミィ濃密泡のソープです。キメを整え、清潔感ある、すべすべ肌をすこやかに保ちます。新緑の森の野花に囲まれたような、シャキっと若々しく、爽やかな香り。SKIN：清潔感あるすべ肌へ。MIND：リセットしたい心に。AROMA：　●ローズマリー　●ゼラニウム　●レモングラス　●セージESSENCE：　●オーガニックローズマリーエキス＊　●オーガニックセージ葉エキス＊＊整肌成分※1 ハイセレクティブ製法：泡立ち４倍（当社レギュラー素地比）のオリジナル石鹸製法ふわっふわのメレンゲのような泡付属の泡立てネットを使えば、ネットに石鹸を3こすりくらいでこの量の泡が立っちゃいます。きめ細かい泡で肌をマッサージするように洗います。泡のモチがいいから、洗いごこちもふわふわー。香りも控えめな植物系の香りで爽やか後には残らないけど洗ってる最中のこのやわらかーい森林や野原にいるような香りにもとっても癒されてます。sufu ソープ ミスティックガーデンこれお勧めです(*´ω`*)このフワフワ感使ったら普段使ってたボディーソープにはもう戻れないです。癒しのバスタイムと、美味しいながらも効果を考えつつ作ったイライラストレスに効く夕食メニュー。ぜひお試しください(*´ω`*)

ロリィタ千秋 　 2014-09-25 16:38:49 提供：株式会社ペリカン石鹸