パーフェクトワン/新日本製薬 ファンサイト／Wの健康青汁 の口コミ（クチコミ）Instagram一覧
定期購入初回：2,160円(税込)
通常価格：4,320円(税込)
満足度:
4.60
肥満気味で体脂肪・内臓脂肪・血中中性脂肪が気になる方、高めの血圧が気になる方に。エラグ酸が肥満気味の方の体脂肪・内臓脂肪・血中中性脂肪に、さらにGABAが高めの血圧に働きかけます。 機能性表示食品 届出番号：F315 【届出表示】本品にはエラグ酸とGABAが含まれます。エラグ酸は肥満気味の方の体脂肪や内臓脂肪、血中中性脂肪、体重、ウエスト周囲径の減少をサポートし、高めのBMI値の改善を助ける機能が、GABAは血圧が高めの方の血圧を下げる機能があることが報告されています。 ※降圧剤を服用中の方は医師にご相談ください。※妊娠中・授乳中の方は、医師にご相談いただくか、ご使用をお控えください。※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
いろどり
新日本製薬様
Wの健康青汁をモニターさせていただきました🥰
青汁はそのまま飲むよりヨーグルトなどにかけていただくことが多いです‼️
今日は旬の柿と一緒に😋
Wの健康青汁は
乳酸菌もビフィズス菌もとれて、お腹もスッキリする青汁😆
青汁特有の臭さはなく、とても飲みやすくて良い感じの商品✨
通販で手軽に購入できます🎵
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#ヨーグルト #柿 #フルーツ #おうちカフェ #朝食
napi
ダイエットにも嬉しい機能性青汁！
#Wの健康青汁
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栄養バランスを整えるために普段から青汁を飲んでいます。
こちらの『Wの健康青汁』は機能性表示食品で、健康とダイエットどちらも興味のある私にピッタリでした！
𝗣𝗼𝗶𝗻𝘁 𝟭
・肥満気味の方の体重、体脂肪にアプローチ
関与成分としてエラグ酸が配合されているので期待が持てます！
𝗣𝗼𝗶𝗻𝘁 𝟮
・血圧が高めの人の血圧を下げる
関与成分としてGABAを配合。血圧って意外と気にされている方が多いですよね。
𝗣𝗼𝗶𝗻𝘁 𝟯
・栄養豊富な国産野菜と乳酸菌配合
大麦若葉、明日葉、桑の葉や乳酸菌が毎日の健康をサポートしてくれます。
お腹周りが気になっていたので、お腹と栄養不足を同時に気遣えるなんて一石二鳥です♪
青汁は1回分がスティックになっており、100mlのお水に溶かして飲んでいます。シェイカー要らずで溶かす事ができ、味もクセが少なくお水も少量でOKなので苦になる事なく続けられています！
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kaks
新日本製薬さまの機能性表示食品『Wの健康青汁』をお試しさせていただきました🌿
今回飲んでみようと思ったきっかけは、体脂肪の減少をサポートしてくれる特長を知って、若干肥満気味なので毎日の習慣にしたいと思ったからです✨
〈こんな人におすすめ〉
肥満気味で体脂肪・内臓脂肪・血中中性脂肪が気になる方
高めの血圧が気になる方に
〈特長〉
エラグ酸が肥満気味の方の体脂肪・内臓脂肪・血中中性脂肪に、
さらにGABAが高めの血圧に働きかけます。
〈感想〉
スティックタイプで持ち運びしやすく手軽に飲めます☺
さらさらで溶けやすく、水で作ってもすっきり、さっぱりと飲みやすいです👍
牛乳で作ると抹茶オレみたいにスイーツ感覚で楽しめます。
バニラアイスにかけると抹茶アイスに🎀
写真のスイーツは、のむヨーグルト・クリームチーズ・ゼラチンで作ったレアチーズケーキで、『Wの健康青汁』をトッピングしました🍵
美味しかった🥰
アレンジもしやすく、料理やお菓子作りに活用できます💚
これからも生活習慣対策に1日1杯を続けていきたいです😍
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ぽんこちゃん
新日本製薬 様の
【Wの健康青汁】をお試ししました💡
私の生活の中で気にはしてるけど改善出来ていない事…
①運動不足⬅️運動したいなと思いつつなかなか出来ない💧
②野菜不足⬅️食べる事大好きでよく食べるのに、お野菜は足りていない💧💧
⬆️このせいで、気付けば体重がめちゃめちゃ増加し、体脂肪😫とか中性脂肪😨とか肥満😱❔とか気になる事が沢山あります😵💦
特に健康診断に行ってから、
歳も歳だし健康に気を付けないといけないなぁ…😢と実感💧
うわぁー…これはヤバいと、まずは青汁を飲んでみようと思いました🍀
まずは3分でできる生活習慣チェックをやってみましたが…
みごとに沢山のチェック☑️がつき赤色不健康生活(一番ヤバいやつ)でした⚡😱⚡
生活習慣を改善しないとダメだと改めて痛感⤵️⤵️
この【Wの健康青汁】は
肥満気味の人の体重・体脂肪・血中中性脂肪の減少をサポートしてくれるエラグ酸と、
高めの血圧を低下させるGABAを配合💡
その他、植物性ナノ型乳酸菌やビフィズス菌も配合された機能性表示食品です✨
味は抹茶風味で苦味はそんなにないので飲みやすいです👍️⬅️〖青汁=まずい〗というイメージでしたが、全然そんな事はありませんでした🎵
お水に溶けやすく、お料理にも使えます⤴️⤴️
お水や牛乳等の水分に溶かしてから使うとダマも出来ずに使いやすいですよ✨
フレンチトーストやだし巻きたまごを作ってみましたが、美味しく子供達もパクパク食べてくれました✌️
お水・牛乳・豆乳・ヨーグルトに混ぜて飲み食べしましたが、どれも抹茶風味で美味しく摂取できました😊🎶
時にはミルクセーキにしたりと、日によって色々な飲み方・食べ方が出来るのも嬉しいです😋⬅️飽きずに続けられそう👌💕
これをキッカケに、少しずつでも食事面や運動面の生活習慣を変えていくぞー💪✨と意識改革しました😁✴
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PIN
急にどうしようもなくチーズケーキがた食べたくなり…🧁
こうなったらと、簡単に作れるチーズケーキを焼きました！
何を飲もうかな☕️と思ったときにモニターさせていただいている
新日本製薬株式会社さんの「Wの健康青汁」を思い出しました😊
大麦若葉、明日葉、桑の葉などを配合し、すっきりした味わい。
抹茶風味で飲みやすく、健康のためと飲みづらい青汁を飲むというのではなく、楽しみながら飲めます❣️
冷たいお水にもさっと溶けるさらさらの粉末で、水で溶かしても粉っぽさもなくとても飲みやすいです💮
血中中性脂肪の減少をサポートする「エラグ酸」と、高めの血圧を下げる機能をもつ「GABA」を配合した機能性表示食品です。
シンプルに飲用するだけでなく、
ヨーグルトに混ぜたり、
アイスクリームにトッピングしたり、
ホットケーキミックスに混ぜたりしていましたが、
ふと思い立って、
今日は、はちみつで溶いてチーズケーキのソースにしてみました。
はちみつの甘味に自然になじむ味わいのソースになり、とてもおいしくいただけましたよ！
スイーツをヘルシーに頂けけてラッキー💕
アレンジ多彩で、いろいろなレシピに活躍させられれそうです。
使いやすい1回スティックタイプは、日常だけでなく旅行のお供にも便利です👜
すてきな製品に出会えました！
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Anna
♡ 青汁ライフ ♡
健康を維持することは
とても大事なこと😌
特に子供がいる私達夫婦のためには，
欠かせないことなんだよね☺️✨
出来る事から取り敢えずやる🤗🙌🏻
去年身体のことで悩んでて💦
食べない事も多々続いてたんだけど，
周りの人に…
今は一人じゃないし，
子供たちがいるんだから
あなたがしっかりしないとダメだよ
って良く言われてた😌
確かに…私がやられてしまっては
ダメだなぁって感じてた。
私には大きな責任があるし，
健康で毎日過ごせるなら…
それはとても幸せなことで，
大きな恵みだよね。
主人も健康のことをとても気にしてて✨
一日一杯の生活習慣をつけて
簡単に飲める
てぃけ
美味しい！なのに健康に良いなんて最高です🤗
肥満気味で体脂肪・内臓脂肪・血中中性脂肪が気になる方、高めの血圧が気になる方に。エラグ酸が肥満気味の方の体脂肪・内臓脂肪・血中中性脂肪に、さらにGABAが高めの血圧に働きかけます。
👨🏻に、めっちゃ良いんじゃないかと思い飲むように勧めました🙌🏻
が、美味しいので、てぃけも飲んでいます😆
苦くも無く甘くも無く飲みやすい💚
焼酎ソーダ割に入れています🤩
呑助は健康的な物が気になる気になる笑笑
毎日楽しく過ごしたいもんね🍀⤴︎
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#おつまみ好き #懸賞好き さん💕いいね👍フォロー、コメントしてくれると喜びますので、これからもよろしくお願いします🍻
ともこ
いつかのおやつ。
抹茶のクレープ。
*
*
*
我が家、
子どもたちが野菜を食べないので
青汁を混ぜておやつを作ることが多いです🌱
クッキーとか
マフィンとか。
今回は子どもたちの大好きなクレープを。
新日本製薬（株）さまの
「Wの健康青汁」を使ってみました⑅◡̈*
*
材料🥚🍳
ホットケーキミックス 100g
牛乳（豆乳でも）200ml
たまご 1個
Wの健康青汁 2本
*
ざっくり作り方💁♀️
①ボウルに全ての材料を入れて混ぜる
②1時間以上冷蔵庫で寝かせる
③フライパンを熱し、油をひいて
おたま7番目くらいの量を高い位置から流して
丸く薄く焼く
④表面が乾いてきたら裏返してさっと焼き、
お皿に取り出す
⑤お好みのトッピングをして出来上がり！
*
*
我が家は生クリームよりもカスタード派なので
カスタードと水切りヨーグルトを
生クリーム代わりにトッピングしました⑅◡̈*
ママ用だけ
栗の甘露煮のせて黒蜜たらーりの
和風クレープに♡
子どもたちには
カスタードを塗ったクレープに
薄切りにしたバナナをのせて
端からくるくる巻いて。
（次男の分は一口大にカットして）
青汁だけど味は抹茶！
とっても好評で
おかわりもたくさんしてくれました♪
作るときも
さっと溶けてダマにならないし
ふるわなくてもいいから本当に楽ちん🙆♀️
*
*
この青汁、
なんと肥満気味の方の血中中性脂肪の減少をサポートする「エラグ酸」と
高めの血圧を下げる機能をもつ「GABA」を配合した機能性表示食品。
おいしく食べて
脂肪減少してくれるなんて
神じゃないかー✨✨
さらには国産野菜エキスや
乳酸菌、ビフィズス菌も配合。
野菜食べない子どもたちにもぴったり！
今度はパンケーキに入れて
朝ごはんに食べさせようかな🙂
*
*
*
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ゆきうさぎ
《Wの健康青汁》
生活習慣対策に1日1杯🥛
血圧や脂肪が気になる方におすすめの機能性表示食品✨
この間の健康診断で中性脂肪の数値がやや高くて💦
毎日の生活習慣を見直さなきゃって思っていたところ、この新日本製薬さんのWの健康青汁と出合いました🥗
◇肥満気味の方の血中中性脂肪の減少をサポートする「エラグ酸」
◇高めの血圧を下げる機能をもつ「GABA」
この厳選された２つの成分が配合されています❣
他にも
◇大麦若葉、明日葉、桑の葉、玉ねぎ（玉ねぎエキスとして配合）の４種類の国産野菜
◇植物性ナノ型乳酸菌を1本あたり約10億個
◇ビフィズス菌を1本あたり約10億個
毎日の健康習慣に摂り入れたい嬉しい成分がぎゅぎゅっと入っています⤴️
お水に溶かして飲んでも粉っぽさや青臭さは全く気にならず、すいすい飲めちゃいます❤️
私のお気に入りは豆乳❣
最近涼しくなってきたので少しレンジで温めてから飲んだりもしています。
苦味やニオイなどクセが気にならないのでアイスでもホットでも年中通しておいしく飲めます☺️
毎日続けやすいすっきりとした青汁🌿
生活習慣の改善におすすめです❣
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♥まー♥
♡
機能性表示食品
Wの健康青汁💚
中性脂肪の減少をサポートする「エラグ酸」と
高めの血圧を下げる「GABA」を配合した青汁です😊
いつも野菜不足を感じていて健康診断で
血圧も高めって言われたことがあるから
そんな私にピッタリの青汁✨
そのままでも飲みやすい青汁ですが
青汁ラテもおいしくて牛乳との相性も👌
パンケーキにすると青汁の味を感じなくて
苦手な方にもオススメな食べ方です😉
健康診断の数値が気になる方に
オススメの青汁です😄
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peach
｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡
新日本製薬株式会社さんのWの健康青汁をお試しさせて頂きました‼️😍
商品
新日本製薬株式会社
Wの健康青汁
肥満気味で体脂肪・内臓脂肪・血中中性脂肪が気になる方、高めの血圧が気になる方に。
エラグ酸が肥満気味の方の体脂肪・内臓脂肪・血中中性脂肪に、さらにGABAが高めの血圧に働きかけます。
野菜の栄養を摂れる青汁に、肥満気味の方の血中中性脂肪の減少をサポートする「エラグ酸」と、高めの血圧を下げる機能をもつ「GABA」を配合した機能性表示食品です。
大麦若葉、明日葉、桑の葉などを配合し、すっきりと飲みやすいだけでなく、明確な意図を持って飲むことで、毎日続けられるようにと開発されました。毎日の健康習慣におすすめの青汁です。
感想
エラグ酸とGABA配合の青汁をお試しさせて頂きました🎵
冷たい水ににもさっと溶けてくれるので、手軽に飲めます。
今回は、水と混ぜたりヨーグルトに混ぜたりしてみました。
ヨーグルトに混ぜると抹茶ヨーグルト🤔って感じで美味しくて、はちみつ🍯を少し混ぜて頂きました✨
やはり続ける為には不味いのは辛い…
こちらは、31本入りっていうのも嬉しいです💕
素敵な商品の出会いに感謝します🌷
ありがとうございました🥰
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#美容好きな人と繋がりたい #コスメ好きな人と繋がりたい #ヘアケア好きな人と繋がりたい
ぽっちゃりん
・
・
☆Wの健康青汁☆
・
「Wの健康青汁」は、血圧や脂肪が気になる方におすすめの機能性表示食品です。
・
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・
青汁は野菜不足を補うためというイメージがあります。
・
数ある青汁の中で「Wの健康青汁」に私が興味を持ったのは、野菜不足を補う以上の効果が期待できるからです。
・
体脂肪、血圧、中性脂肪、どれも気になっているので、一石なんちょうになるの？とうれしくなりますp(^-^)q
・
では、さっそく飲んでみましょう！
・
スティックタイプです。細いので、もち運びにもかさばらずいいですね。
・
切り目があるので、はさみを使わなくても手で簡単に切ることができます。
・
粉はとても細かいです。混ぜる前に溶けていく感じ。だまにもなりません。
・
味についての感想です(´▽｀)
・
ほんのり甘く、飲みやすいです。抹茶のような感じ。青臭さ、えぐみ、苦さのようなマイナスの要素は私的には感じませんでした。
・
青汁初心者の方でも、のみやすいのではないかな？と思います。
・
画像では、シンプルにお水に溶かしましたが、豆乳に混ぜたり、ヨーグルトにかけたりするのもおいしかったです。
・
おなか周りが気になっているので、変化があったらうれしいな♪
・
新日本製薬株式会社様、ありがとうございました！
・
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サトコ
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サトコ
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ICHIGO*MILK
食欲の秋だっていうのに
肥満気味で、ぽっこりお腹が気になる～🤣
体脂肪・内臓脂肪・血中中性脂肪も心配だし
生活習慣の改善を始めなくっちゃっと思って
新日本製薬さんのWの健康青汁
お試しさせていただきました🎶
肥満気味の方の血中中性脂肪の減少をサポートする「エラグ酸」と
高めの血圧を下げる機能をもつ「GABA」を配合した機能性表示食品❣️
スティックタイプなので持ち運びしやすいし、湿気ないし、計量いらずです。
サラサラの顆粒でシェイカーなしでもダマにならず簡単に溶けますよ～☝️
朝食にはヨーグルトにジャムやグラノーラに混ぜたり、
豆乳に混ぜたり、ご飯の時のお茶代わりにいただいたりしてますが
粉っぽさも青臭さもなく、甘過ぎずすっきり飲みやすい💕
青汁が苦手な方にもオススメです👍
高温で長時間調理するような場合は、
成分が減少する可能性があるのでおすすめできないそうですが
野菜嫌いの息子からのリクエストでホットケーキ作ってみました
パクパク食べてくれましたよぉ🥰
#青汁 #Wの健康青汁 #新日本製薬 #野菜不足 #乳酸菌 #ビフィズス菌 #PR #monipla #perfectone_fan
ママちゃん
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＼毎日の健康習慣におすすめの青汁／
【 Wの健康青汁 】
✔ お腹周りが気になる方
✔ 高めの血圧が気になる方
✔ 健康診断で肥満気味や血圧について指摘を受けた方
✔ 生活習慣の改善を気軽に始めたい方
✔ 飲みやすくて「続けやすい」青汁を探している方
大麦若葉、明日葉、桑の葉などを配合し、すっきりと飲みやすいだけでなく、明確な意図を持って飲むことで、毎日続けられるようにと開発されました。
栄養素豊富な国産野菜🥬
青汁好きで、色々お試ししましたが
こちら、青臭くもなくて飲みやすかったです。
子供用には蒸しパンにしたら、パクパク食べました。
野菜不足が気になるので積極的にあげたいです✨
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#ダイエット #ダイエット中 #お得活動 #お得情報
sakuracat
✨✨✨
☆ 新日本製薬 ☆
☆ Wの健康青汁 ☆
血圧や脂肪が気になる方におすすめの『Wの健康青汁』。
機能性表示食品です。
２つの機能性関与成分“エラグ酸”と“GABA”を配合。
“エラグ酸”は、肥満気味の方の体脂肪、内臓脂肪、
血中中性脂肪、体重、ウエスト周囲径の減少をサポートし、
高めのBMI値の改善を助ける機能が報告されています。
“GABA”は、高めの血圧を下げる機能があることが
報告されています。
若い頃は不規則な生活をしても
少し気を付けるとなんとかなっていましたが
年齢を重ねるにつれなかなかリセットできなく
特に体型の変化は悩みです。
何か取り入れて健康的な毎日を過ごしたいなと思い
『Wの健康青汁』を飲んでいます。
１日１杯を目安に飲みます。
さらさらとした粉末なので溶けやすく
粉っぽさも苦味も感じずすっきりごくごく飲めますね。
何事も継続することが大切ですが
Wの健康青汁は飲みやすくて嬉しいです。
溶けやすくて手軽なので
時間がない時でも青汁だけは
毎朝飲むようにしています。
お水でとかしても、牛乳や豆乳でも
ヨーグルトにもいいですね。
写真はホットケーキミックスの素に混ぜて♪♪
溶けやすいので簡単に色々アレンジできますね！
・お腹周りが気になる
・高めの血圧が気になる
・健康診断で肥満気味や血圧について指摘を受けた
・生活習慣の改善を気軽に始めたい
・飲みやすく続けやすい青汁を探している
このような方におすすめです。
身体を動かすことや規則正しい生活も意識しながら
Wの健康青汁も取り入れて健康的に過ごしたいです。
#青汁 #Wの健康青汁 #新日本製薬 #野菜不足 #乳酸菌 #ビフィズス菌 #PR #monipla #perfectone_fan
＊れいあ＊
*
・
こちらは新日本製薬様の
Wの健康青汁です😌💕
・
-----＊-----＊商品詳細＊-----＊-----
・
肥満気味で体脂肪・内臓脂肪・血中中性脂肪が
気になる方、高めの血圧が気になる方に💫
・
エラグ酸が肥満気味の方の体脂肪・内臓脂肪、
血中中性脂肪に！
さらにGABAが高めの血圧に働きかけます💪
・
-----＊-----＊使用感想＊-----＊-----
・
旦那がめちゃくちゃ喜んで飲んでる
こちらの青汁💁♀️💕
・
甘い美味しい青汁も最近多いけど、
甘くなくて飲みやすいこの青汁は
野菜をしっかり補ってる気がして
私は好きです🥛✨
旦那も私も豆乳割りで飲むのが好き🥰♩
・
甘くない青汁が好きな方、
健康に体型維持に本気の方にも
とてもおすすめです🎀＊°
・
・
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baby_n84
最近の悩み
今年度になって上の子が小学生になり
何かとバタついて
去年より気が急くことが多くなりました
(私がただただ要領が悪いだけ 笑)
買ってきたデリで済ませることもよくあるし
食事は作るのが手一杯で
野菜料理をもう逸品…
とは、なかなかいきません💧
野菜もっと摂りたいのに
そこで
最近飲んてるのがコレ
#新日本製薬 さんの「#Ｗの健康青汁 」
肥満気味の人の体重、#体脂肪 、#血中中性脂肪 の減少をサポートする「#エラグ酸 」と
高めの血圧を低下させる「#GABA 」を配合した#機能性表示食品
です
早速パンフレットの#生活習慣チェック からやってみましたが…
やっぱりたくさん該当して「赤色不健康生活」！！
ヤバすぎる！
もちろんそのまま冷たい水や牛乳で飲んでも飲みやすく、ゴクゴク飲めて美味しかったです😋
水にもサッと溶けやすいので、
#青汁 でパスタソース作ってみました
材料1人分
青汁 1.8g(1袋)
牛乳 大さじ3
マヨネーズ 大さじ2
めんつゆ 大さじ3
バター チューブタイプ2センチ
ツナ 適量
ほうれん草 適量
★作り方★
1
青汁、めんつゆ、マヨネーズを牛乳大さじ3で溶かす(完全に溶けなくても大丈夫)
2
ほうれん草を入れてひと煮立ちさせる
3
別に茹でたパスタと和えてバターを入れて混ぜる
4
お皿に盛り、ツナをのせたらできあがり
バターを入れることでコクが出て
青汁っぽさが消えてより美味しくなります♪
カルボナーラ好きには嬉しいお味です
#乳酸菌 と#ビフィズス菌 も入ってて
一日一包摂ることで、身体にいいことしている！という安心感があります
うちの息子は、ペースト食を食べていますが
やはり野菜を摂れないのが悩みです…
Ｗの健康青汁を料理と一緒にミルミキサーにかけると味も変わりにくく
手軽に野菜がたくさん摂れて大助かりでした！！
親は、いつものテイクアウトのお弁当に一杯つけるだけで野菜不足解消
これからも親子ともどもお世話になりたいです☆
#野菜不足 #PR #monipla #perfectone_fan #baby_n84レポ
moffy
体脂肪や血中中性脂肪、高めの血圧が気になる方に✨
新日本製薬の「Ｗの健康青汁」はじめました🙌
最近、健康診断でも中性脂肪や血圧が高めと言われるようになりました💦
やっぱりもうアラフォーなのでインナーケアもしっかりしていかなければと実感しています😓
そんな僕が最近はじめたのは新日本製薬の機能性表示食品「Ｗの健康青汁」
大麦若葉を中心に桑の葉や乳酸菌まで入っている青汁❗️
肥満に効果的なポリフェノールの「エラグ酸」や血圧に効果的な「GABA」も配合されてるから、一石二鳥の健康青汁です🍵
水にも溶けやすいし、飲んだ感じもえぐみや青臭くもないし飲みやすい😚
今朝の朝ごはんは冷蔵庫にあったフルーツと青汁とコーヒーにしました😋
今朝は朝からジムも行けたしとっても健康的なスタートが切れました🙌
楽天roomはプロフィールから👉
@roku_happy
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定期購入初回：2,160円(税込)
肥満気味で体脂肪・内臓脂肪・血中中性脂肪が気になる方、高めの血圧が気になる方に。エラグ酸が肥満気味の方の体脂肪・内臓脂肪・血中中性脂肪に、さらにGABAが高めの血圧に働きかけます。 機能性表示食品 届出番号：F315 【届出表示】本品にはエラグ酸とGABAが含まれます。エラグ酸は肥満気味の方の体脂肪や内臓脂肪、血中中性脂肪、体重、ウエスト周囲径の減少をサポートし、高めのBMI値の改善を助ける機能が、GABAは血圧が高めの方の血圧を下げる機能があることが報告されています。 ※降圧剤を服用中の方は医師にご相談ください。※妊娠中・授乳中の方は、医師にご相談いただくか、ご使用をお控えください。※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
