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いつかのおやつ。
抹茶のクレープ。
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我が家、
子どもたちが野菜を食べないので
青汁を混ぜておやつを作ることが多いです🌱
クッキーとか
マフィンとか。
今回は子どもたちの大好きなクレープを。
新日本製薬(株)さまの
「Wの健康青汁」を使ってみました⑅◡̈*
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材料🥚🍳
ホットケーキミックス 100g
牛乳(豆乳でも)200ml
たまご 1個
Wの健康青汁 2本
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ざっくり作り方💁♀️
①ボウルに全ての材料を入れて混ぜる
②1時間以上冷蔵庫で寝かせる
③フライパンを熱し、油をひいて
おたま7番目くらいの量を高い位置から流して
丸く薄く焼く
④表面が乾いてきたら裏返してさっと焼き、
お皿に取り出す
⑤お好みのトッピングをして出来上がり!
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我が家は生クリームよりもカスタード派なので
カスタードと水切りヨーグルトを
生クリーム代わりにトッピングしました⑅◡̈*
ママ用だけ
栗の甘露煮のせて黒蜜たらーりの
和風クレープに♡
子どもたちには
カスタードを塗ったクレープに
薄切りにしたバナナをのせて
端からくるくる巻いて。
(次男の分は一口大にカットして)
青汁だけど味は抹茶!
とっても好評で
おかわりもたくさんしてくれました♪
作るときも
さっと溶けてダマにならないし
ふるわなくてもいいから本当に楽ちん🙆♀️
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この青汁、
なんと肥満気味の方の血中中性脂肪の減少をサポートする「エラグ酸」と
高めの血圧を下げる機能をもつ「GABA」を配合した機能性表示食品。
おいしく食べて
脂肪減少してくれるなんて
神じゃないかー✨✨
さらには国産野菜エキスや
乳酸菌、ビフィズス菌も配合。
野菜食べない子どもたちにもぴったり!
今度はパンケーキに入れて
朝ごはんに食べさせようかな🙂
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投稿日時:2022/10/14
提供:新日本製薬株式会社