おはようございます(｡･ω･)ﾉﾞ






体重が地味ですが減ってきていて嬉しいぷぅです(*´∀｀*)






けどちょっと油断すると戻っちゃうから




頑張ってキープ兼もっと減らすぞ！










そこで、、ラカントＳと黒豆粉でヘルシーお菓子作ってみました☆














ラカントＳ







カロリーゼロだよん♪
前回紹介したのですが、


黒砂糖みたいなニオイ☆彡


色もちょっと茶色っぽいんだよ☆




顆粒だから温かいものに使用するのがオススメ☆彡




よかったら前回のレポも☑チェックしてね～w









黒豆粉









レシピもついてるのですっごい参考になる！！

見た目はきな粉にちょっと黒いつぶつぶが混ざってる感じかな！

味はきな粉より濃い！
なんか、黒豆だからやっぱり小豆系の味って感じがする！







まずは、
黒豆粉＋ラカントＳをそのまま使って
寒天にかけて・・・・




わらび餅風に☆彡










あたしは餡子が苦手なので、黒豆粉をそのままってのが


ちょっと苦手でした↓












ってわけで、加工↓クッキーに☆彡










黒豆粉クッキー☆彡






クックパッドさんから「きな粉　クッキー」「小麦粉なし」で


さがすと今回参考にさせてもらったレシピ出てきます＾＾


（はるとみけさんのレシピ参考にさせてもらいました＾＾）






こちらは、


きな粉（黒豆粉）、片栗粉、豆腐で作ってて、、、、


本当ヘルシー☆！




簡単だし！！


ダイエット中の人にもいいしめっちゃオススメ☆彡






黒豆粉は腹持ちいいしね＾＾








んでもちろん砂糖の変わりにラカントＳ使用☆彡












次はラカントＳとバターと麸で麸ラスク☆彡












これも簡単でめっちゃ美味しかった！








麸をバターで炒めて⇒砂糖かけていためて冷まして完成だよん☆彡










本当簡単、美味しい、ヘルシー☆彡








＾＾










あと今ハマってる水切りヨーグルトティラミス風♪












味付けた（味付いた）ヨーグルトを半日くらい水切りして






ココアパウダーかけただけ！






いつも寝る前にセットして次の日食べますw








まじ濃厚で美味しい(*´∀｀*)
















あっ


ラカントＳ気になった人は・・・・





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黒豆粉気になった人は・・・・





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なーさん 　 2012-03-01 09:19:51 提供：株式会社　ＰＨＡ