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『【OneAday】アジア生活ジャーナル』

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食べてキレイ♪韓国で大流行の黒豆ダイエット★黒豆粉末(レシピ付)★モニター募集

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黒豆 粉末

黒豆ダイエット、というのをテレビで見たことがある方も多いかと思いますが、でもね~、毎日 黒豆を食べ続けるのって、かーなーり 大変!!!もっと簡単に、黒豆の成分を摂れたらいいのにん~、なんて思ってたら、今は、“ 黒豆パウダー ” っていう便利なものがあるのを知りました!このパウダー、ホットミルクに入れたりヨーグルトに混ぜたり、なんにでも使えるんです!ここのところ仕事でバタバタして、ゆっくり料理や焼き菓子を作ってる余裕がないけど、落ち着いたら、クッキー生地に大量に混ぜて、自作のダイエットクッキーにしちゃおう!と今からワクワクしてます~☆具体的に、黒豆にどのような効果があるかというと、、、① 黒豆に含まれている [ サポニン ] という成分が、脂肪を覆って体への吸収を抑えつつ、  過酸化脂肪を防いで排出する、というデトックス効果。② 黒豆の皮に含まれている [ ペクチン ] という食物繊維の効果によって満腹感が得られ、  食べ過ぎ防止につながる。③ 体に優しい食物繊維により、肝臓の働きを助けて便秘解消につながる。④ 女性ホルモンを助ける [ イソフラボン ] が血液循環を良くしてくれて、  骨の奥まで溜まっている老化の原因となる有害酵素をなくし、-5才肌を作ってくれる。⑤ 豆の中に含まれている [ レシティン ] が、脳の神経伝達物質のアセチコリンの原料に。これはもう、積極的に日常で採り入れていかなくちゃ!! ですよね☆自己流 “ 黒豆ダイエットクッキー ” ができたら、またご紹介したいと思います。

chee   2012-03-21 22:32:39 提供:株式会社 PHA

企業紹介

株式会社 PHA

株式会社PHAではカタツムリシリーズの「denden(デンデン)」シリーズを始め、美白成分の「トックリイチゴ」シリーズなど話題の韓国美容成分で、あなたの「美」をサポート!コスメ商品だけでなく美容雑貨や生活雑貨も取りそろえております。

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