『Pierrot(ピエロ)』大人のコスパ服を提案するレディースファッション通販

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昨日のごはん 自分に甘い


おはようございます訪問ありがとうございます昨日も減塩に励んだんですが自分にすこぶる甘いせいか、甘味を食べてしまいます日中のみだったのでそれだけはよかったのですがなんというか、甘いもの取らないって決めるとイライラしてお腹すいちゃうんですよね言い訳です減塩と言っても過度なものはしてないです食品に元々入っているものはそのまま受け入れています昨日は朝丸麦ごはんのおにぎり(焼き海苔)トマトジュース昼トースト(何も塗らない)ヨーグルトバナナ一本トマトジュース間食御座候1個クッキー4枚夜丸麦ごはん豚肉と小松菜、色々キノコのポン酢焼き基本的に下味の塩やお醤油を使わないことにしていますすべての塩分を取り除いたらやっぱり赤ちゃんにいい影響もないと思うのでこんな適当な減塩生活ですが朝起きてなんとなーくちょっと浮腫んでいた脚がスッキリしました指のむくみは相変わらず、朝は曲げにくいのですが体重は昨日58㎏代前半だったのに今日は59.1㎏とダメな感じですお通じも出ないし今日は昨日の分まで歩こうと思いますでは、またよろしくお願いします

トモ   2016-04-27 09:25:12 提供:有限会社セレクト

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有限会社セレクト

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■Pierrot【本店】
http://pierrotshop.jp/

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