ソーシャルコスメティックブランド ピギーバックスファンサイト

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[アメーバニュース]



こんな記事がありました。
いけないと分かっていてもやってしまうことってありますよね。


私も布団に入ってから携帯をいじいじ、眠れなくなってさらにいじいじ、と悪循環に陥ることもしばしばです。


一応、安眠のためにいくつか心がけていることがありますが・・・


まず、寝る前には1杯の水分を。
血の巡りもよくなり、代謝が上がるそうです。
人は寝ている間にたくさん汗をかくので寝る前に水分をとっておかないと、血液がどろどろになり、朝の脳血管疾患のリスクも上がります。
健康のためにも寝る前には水分をとりましょう。


疲れた日には良い香りをまとって寝ます。
特にイグニスのドリームジェリー、アユーラのナイトハーモネーションはお気に入りの品です。


また、足がむくんでいると不快で眠れないのでメディキュットなども取り入れます。


携帯操作を防ぐためにもアイマスク買おうかな…と最近検討中。
真っ暗の方が体も落ち着いて寝られるらしいですからね。





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mameko   2013-05-12 19:49:49 提供:株式会社ピギーバックス

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企業紹介

株式会社ピギーバックス

ピギーバックスが得意とする「自然を活かす化学」で、安心してお使いいただける本当にお肌にいいもの、少ないアイテム、時間であっても確かな実感をしていただけるスキンケア製品。更にはお使いいただく環境まで提供したいと考えております。

美容、健康を通じ、自信と勇気を提供し、スマートエイジングを楽しんでいただけることに全力を尽くして参ります。

歴史も浅く、まだまだ未熟な会社ではございますが、ピギーバックスをご愛顧賜わりますよう、よろしくお願いいたします。















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