ソーシャルコスメティックブランド ピギーバックスファンサイト

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『ソーシャルコスメティックブランド ピギーバックスファンサイト』

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ダイエット11日目


今日は【果物と野菜の日 】



朝食 毒出し脂肪燃焼ジュース 2杯






昼食 脂肪燃焼スープ 1杯
      ブロッコリー 一握り
      カリフラワー 半握り
      グレープフルーツ 1個
      りんご 1/2個
      キゥイ 2個



夕飯  ブロッコリー 一握り
      オクラ、とろろ昆布、黒胡麻の和え物 1小皿
      キムチ 1皿
      らっきょ 10粒
      ドライプルーン 5粒



いやぁ~、朝から雨で出かけずに自宅でDVD観てたんだが、、
やっぱり食べ過ぎだな、明らかに






さて、、、
昨日は野菜の日でした。
午後、早退してモニプラの先取り試食会のイベントへ
色々と試食させていただきましたが、こんな風に審査していくのも凄く面白くて楽しい~
モニプラ、結構はまりそうです




      カリフラワー 半握り
      グレープフルーツ 2個
      りんご 1/2個



モニプラの試食会でしっかり食べたけど、毒出しダイエットメニューも
しっかり食べたので。。。





体重は、そんなに減ってなかったですね。














どこかで読んだ記事で、
“幸せはすぐにやってこない。徐々に幸せ感・安心感がやってくる”と。



自宅に着くと、どこまでも続くドカ食いを絶対しないようにしよう!と心に決め、穏やかな気持ちで・・・



自宅に戻って、翌日のご飯を用意して脂肪燃焼スープを作って、お風呂に入ってマッサージチェアーで癒されて眠りました。









開始よりマイナス2.4㌔
昨日よりマイナス0.1㌔



今日の私は野菜と果物+αから出来ています






「私たちのからだは食べ物からできている」


 私たちは食事によって、作られています。

 体はもちろん、心や生き方までも。
 あなたは、あなたの食べたものでできています。

 (You are what you eat)。




昔は食卓を囲んで皆で同じものを食べ、安定的で固定的、言い換えれば単調で退屈な日々の連続の中に、時折ごちそうの日がありました。食環境の急激な変化によるさまざまな変化から身を守るためにも、単調な日々の食事の復活を提案したいと思います。




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企業紹介

株式会社ピギーバックス

ピギーバックスが得意とする「自然を活かす化学」で、安心してお使いいただける本当にお肌にいいもの、少ないアイテム、時間であっても確かな実感をしていただけるスキンケア製品。更にはお使いいただく環境まで提供したいと考えております。

美容、健康を通じ、自信と勇気を提供し、スマートエイジングを楽しんでいただけることに全力を尽くして参ります。

歴史も浅く、まだまだ未熟な会社ではございますが、ピギーバックスをご愛顧賜わりますよう、よろしくお願いいたします。















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