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ココ3ヶ月、ダイエットをしてまして…
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基本平日のみの食事制限、ストレッチや軽い筋トレをして
3ヶ月で-3.45kg痩せました!
(今日現在)
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こちらのサプリを貰った時には体重目標達成していたので、体重意地として試しに毎日夜に飲んでいました!
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粒がちいさくて飲みやすいですが、匂いは少し気になります😭
漢方みたいな匂い😭
でも錠剤なので一瞬我慢したら大丈夫🤘
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飲み続けてみて、体重の増減は誤差しかなかったので役目?は果たしてくれているのかなあという感じですが
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サプリに頼りきる事はせず、変わらず平日の食事を気にする事と、甘いものが食べたい時は夜ではなく昼に食べること
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飲み物はココ最近の平日は麦茶のみと決めて、それプラスこちらのサプリでダメな所を補ってもらう?という感じで使うのが身体にも良いのかなあという感じです👏
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あとは休日のチートデイの時に使うのも手なのかなと思いました!
休日は毎週デートでほぼ外食なので、そういった時にだけ頼るのも良いですね😊
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毎日平日のカロリーと大体の栄養素をアプリで管理しているのですが、圧倒的に脂質と糖がオーバーしているのでそこの2つがこちらでカバーできる?のも良かったです😊👏
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投稿日時:2019/08/11
提供:ピルボックスジャパン株式会社