恋するサプリとコスメ ピルボックスジャパン ファンサイト／onaka（おなか）の口コミ（クチコミ）・レビュー（ミニミニさん）
年齢とともに皮下脂肪や内臓脂肪はきになるよね。
ご紹介するのはＷで効果があるonakaです。葛の花ゆらいのイソフラボン配合だそう。１日４粒。私は朝、昼、晩の食後と寝る前に飲んでみました。粒は写真でもわかるかと思いますがベージュっぽい色。少し大きい粒だと思います。
でも粒なので飲みやすいですし、１日４粒ですから飲み方も人それぞれでいいかと思います。
最近は雨もあまり振らないので、昼食後に散歩を日課にしています。朝はヨーグルトに大豆プロテインを入れて。
お昼はゆで卵を必ず食べるようにして、あとはお蕎麦とか。
夜ごはんはもち麦と白米を半々で炊いて納豆とキムチで必ず食べています。食事も気を付けていますが、こちらを摂取してから１キロほど体重は減りました。
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投稿日時:2019/08/20 提供：ピルボックスジャパン株式会社
