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Today's gohan
21 May 2018 ☞ Monday
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breakfast
クリーム玄米ブラン クリームチーズ 1枚88kcal
ビヒダスヨーグルト50g《チアシード1gはちみつ6g》
しみチョココーン5粒
lunch
ともだち親子と さと日替わりランチへ☺︎
娘と半分こ☺︎♡
おろしポン酢唐揚げでした(⌒▽⌒)
唐揚げは予想外に娘よく食べて
1.5こだけ…(笑)( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
お蕎麦は冷たいのか悩んだけど
温かいのにしました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
自分の分は七味たっぷり(笑)
デザートに抹茶ミニパフェ《193kcal》
refreshments
ビヒダスヨーグルト50g《チアシード1gはちみつ6g》
dinner
キャベツの千切りサラダ
プチトマト2こ
きのこパスタすこし
卵焼き
ミョウガの甘酢漬け
主人のごはん
きのこマカロニグラタン
くらげときゅうりの中華和え
蒟蒻のきんぴら
はちくのペペロンチーノ風
サラダ
ごはん
冷やしめかぶうどん
ごはんのおかわりがなくて
代わりに冷やしめかぶうどんを
お代わりとして作りました☺︎
白だし+塩コショウ+ごま油で⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
お義母さんに はちくを貰ったので
ちくわとピーマンとしらすと一緒に
ペペロンチーノ風の炒め物にしました☺︎
常備菜だらけでかなり手抜きごはん。゜⋆。゜⋆
今日はリクエストのカレーにします!
副菜になやむ…( •̅_•̅ ).。oஇ
春雨サラダにしようと思ったら
春雨なかったし
オムレツにしようと思ったら
たまごがなかったし( •̅_•̅ )( •̅_•̅ )( •̅_•̅ )
どうしようかなあ( ˉ ˡˍˉ )
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ピルボックスジャパンは2002年に創業。PILLBOXの名前の由来は英語で「くすり箱」=「あなたの健康に少し役立ちたい」という願いが込められています。安全でスペックの高い、ユニークな健康食品の企画開発、また、「Blitex」「Summer’s Eve」「Ultrasun」など、世界的に成功を収めるグローバルブランドの日本総代理店として、マーケティングと販売を担っています。