まさに、寝ても覚めても、ダンスにはまり続けています。
3度の飯より、とは、まさにこのこと。
でも、ペアダンスで相手が不在だと大会に出られないので、
ここ1年以上、3度の飯、、、、というよりは食欲が勝ってしまい、
身体がぷよりだしました。
まずい。
でも、たぶん一般的なアラフィフよりは、運動量は多いと思うんですけどね。
ホルモンバランスに勝てていない気がするから、もう少し頑張らないとと思います。
1週間に最低3日は練習しないと、と、自分に課しています。
体育会系運動部は週5日はざらだし、
オリンピック選手は毎日練習するしね(爆)
毎日踊っていないと不安になります。
鍛えた筋肉がしぼんでしまうのではないか。
(筋肉的には、休ませたほうが育つらしいですけどね)
せっかくコツをつかんだ足さばきがだらしなくなるのではないか、
と思うのです。
足が痛いとか、腰が痛い、とかは、
もうデフォルトということにしました。
どんなスポーツ選手も、そういった自分の故障とうまく共生しながら
スポーツ生命を持続させていますものね←気持ちはスポーツ選手。
【重ダルい足裏のコリに!】ピップエレキバン足裏バンド!
kumitaroh 2021-06-26 16:07:07 提供:ピップ株式会社
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主に、磁力で血行を改善しコリに効く「ピップエレキバン」「ピップマグネループ」、着圧ソックス「スリムウォーク」の開発・販売をしています!
ピップエレキバンは1972年発売で、半世紀近く販売している商品です。ピップマグネループ、スリムウォークも約20年の間販売し続けており、多くのお客様にご愛用していただいております。
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