身体は正直😨
2週間ちょっと、トレーニングもストレッチもサボったら、見事に筋肉が落ち弛んでしまいました😢
久しぶりにトレーニングウェアに着替え鏡を見て反省💦
加齢により年々減少していく筋肉、
でも鍛えれば高齢者でも必ず増加するそう✨
美脚&美尻の着圧レギンスを履かなくても(脱いでも)締まった身体のラインをキープできるように、
毎日コツコツ、少しずつ。
貯筋し直したいと思います💪
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投稿日時:2022/09/15
提供:ピップ株式会社