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『きれいと元気のマイドストア』

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足の疲れ解消法


足が疲れた時どうしてますか?

私は、メンドクサガリなので、アレコレ毎日続けるなんてことは無理。

けど、もう何年もやってる、足の疲れ解消法があります。

解消法ってほどのことでもないですが、冷え性にも効く気がします。



やり方はいたって簡単。

お風呂に入り、湯船に使ってるとき、湯船の中であぐらをかきます。

左足のときは右の手の指を人差し指から小指まで、足の指間にすぽっとはめ込みます。

そして親指と左手で足裏をムニムニっと揉み解します。

気持ちいいです!

反対もやります。

コツなんて大してありませんが、足指をやや外に反らしてムニムニするのが気持ちいいです。



気が向いたら、足首、ふくらはぎもモミモミしますが、

たいてい足裏だけしかしないです。

何度もいいますが、メンドクサガリなのですよww



もともとはヨガで体をほぐすときにこんなマッサージをやるんですが、

風呂でもいいらしいと書いてあったので、始めたのがキッカケです。

めんどくささより、気持ちよさが勝ったようですw

暇なときにでもお試しあれ!

足が疲れて無くても気持ちいいです。






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さくら小路   2009-03-18 00:00:00 提供:ピップ株式会社

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ピップ株式会社

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