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『きれいと元気のマイドストア』

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【1本でお悩みへアプローチ】薬用クリームと同等の効果! シミ予防とシワ改善を薬用化粧水1本で!!

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【親子でやさしいUVケア】無添加 日焼け止めミルク250g ボトル のインスタ投稿モニター20名様募集!

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【シミ対策】美白ゲルクリーム「ビハククリア」★お顔出しOKなインスタモニター様

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【 第3弾!大人気ブランド待望の新商品 】就寝前にさっとひと塗り!ナイトジェル「雪の上 GOLD」

プレミアムショッピング(株式会社ステップワールド運営)

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【足取りか~るく気持ちいい】ウォーキングソックスを5名様にプレゼント

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足取り軽く、ウォーキング♪

暖かく気持ちいい季節になってきましたね

私、もともと、ウォーキングが好きなので

こういう季節には歩きたくなります

そこで、こんなモニターに参加してみました

【足取りか~るく気持ちいい】ウォーキングソックスを5名様にプレゼント ←参加中


ウォーキングといえば、ダイエット効果ありますよね

5年前、1年後に控えた結婚式のため、

旦那様と二人で毎日歩きました

仕事終わってから1時間くらいかな?

2人で色んなこと話しながら歩いたので

楽しかったですよ

1時間くらい歩いて、ご飯はヘルシーにして、

結構やせましたね

二人ともほっそりしました

一人だったら続けられなかったし、

結婚式という目標がなければ3日坊主だったかも?


そうそう。

ウォーキングする場所だけど、

できるなら、アスファルトは避けた方がいいです。

足がすぐ痛くなっちゃうから

山道とかオススメです

いくらでも歩けちゃう

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咲弥   2009-04-28 11:30:57 提供:ピップ株式会社

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