夏に負けないお肌作り・・ということがお題なのですが日々の生活から気をつけるようにしています。
夏に限らず、睡眠不足とか食べるものによって随分と左右もされると思います。
体調の変化とかにも肌は敏感な方だと思うので、健康管理をしっかりとしていけば
肌も自然に、いきいきしてくるのではないかなって気がします。
ちなみに私は毎日健康の為も兼ねながら納豆食べてます。
そのおかげか(!?)肌トラブルは、比較的少ない方です♪
とは言いつつも、夏は夏で少しだけケアしていることがあるのでこのお話も少し書きたいと思います。
夏前から気をつけているのは、やはり日焼け。 夏本番以外にも、うっかり日焼けしちゃった!
なんて事はよくある話だと思いますが、一度日焼けをしてしまったりした場合には
冷たい水ですぐに冷やす様にしています。 日焼けって何度もすると良くなさそうなので。
早め早めに対策というところです! 冷やすだけでも、次の日の状態は大分違います。
また夏前から紫外線対策として、ツバの大きめの帽子を被ったり、それでもダメな場合は
↑の方法を実践して、出来るだけ負担を取り除けるようにしています。
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ちょこもも♪ 2010-06-02 00:00:00 提供:ピヴォーヌ・インターナショナル株式会社
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