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「あなたの冷え対策は?」と聞かれて・・寒がりで冷え性の私は・・
まず・・身体を温めることを優先。
もうこの季節は・・家の中でもストールやマフラーは必須ですね。
あとは。。靴下の2枚重ね履き。
これだけでもずいぶんと違います。
札幌育ちのわたしですけど東京に住んで10年以上。東京の家の中のほうが・・
実は、寒いんです。。冷え性と自覚したのは・・東京に住んでから
あとは。。ひたすら・・・お茶を飲んでます。。
トイレも近くなりますけどね。。
身体の中からぽっぽ・・・と温かくなるように・・・といえば
生姜とか・いいのだろうか。。。。
でも。。。多少お料理に使うことがあっても生姜ってわりと・・そのままの味はね^^;;;;
なにか・・からだの中から温かくなるような・・手ごろな冷え防止はないのかなぁ。。。
と。。思う今日この頃デス。
いろ 2012-11-27 12:36:12 提供:ピヴォーヌ・インターナショナル株式会社
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