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冷え対策は?

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「あなたの冷え対策は?」と聞かれて・・寒がりで冷え性の私は・・
まず・・身体を温めることを優先。
もうこの季節は・・家の中でもストールやマフラーは必須ですね。
あとは。。靴下の2枚重ね履き。
これだけでもずいぶんと違います。

札幌育ちのわたしですけど東京に住んで10年以上。東京の家の中のほうが・・
実は、寒いんです。。冷え性と自覚したのは・・東京に住んでから

あとは。。ひたすら・・・お茶を飲んでます。。
トイレも近くなりますけどね。。

身体の中からぽっぽ・・・と温かくなるように・・・といえば
生姜とか・いいのだろうか。。。。
でも。。。多少お料理に使うことがあっても生姜ってわりと・・そのままの味はね^^;;;;
なにか・・からだの中から温かくなるような・・手ごろな冷え防止はないのかなぁ。。。

と。。思う今日この頃デス。

いろ   2012-11-27 12:36:12 提供:ピヴォーヌ・インターナショナル株式会社

企業紹介

ピヴォーヌ・インターナショナル株式会社

女性の美と健康のサポートを目指し、体に優しく、安全な植物プラセンタサプリメント"穂のしずく"を販売しております。

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