植物プラセンタ“穂のしずく”ファンサイト応援中1日の睡眠時間が6時間とすると1日24時間のうち、4分の1は睡眠に充てられているわけでより良質な睡眠をとることが重要なのは、当然ともいえます。そんな大切な睡眠なのですが残念ながら、私自身はあまり「良質」な睡眠をとれているとはいえないと思うのです寝つきは悪い方ではありません。どちらかといえば、良い方です。布団に倒れ込んで、あっという間に眠っているようです。けれどもそこからが問題なのです。悪夢にうなされて夜中に飛び起きたり、朝目覚めても、ぐったりと疲れていたり、布団から出たくても、うだうだとして時間ばかりが過ぎたり・・・何とかしたい、何とかしなければと思ってはいますができれば薬には頼りたくありません。なので、今回モニプラさんで紹介されていた「眠り」で悩んでいる方!植物性眠れるサプリが当選したことは本当にありがたいと思いますこのサプリの原料である『サフラン』には記憶力を高めたり、不眠を改善したりする働きがあると古代ローマの頃から伝えられているのだそうですサフランはハーブやスパイスとしてもよく使われますが1日に摂取できる量を考えると、やはりサプリの方が効率的なのかなと思います。そして、1週間飲み続けた結果ですが悪夢を見る回数が激減しましたねこれがサフランのおかげかどうかは分かりませんが夜中に起きることがなくなったので、朝の寝覚めも良くなりました。先に紹介したチラシにあったサフランのめしべの含有成分である『クロシン』というカロテノイド系の色素が、脳の『海馬』という神経回路に働き、神経の伝達効率を高める作用があるということが、悪夢を減らしてくれた要因なのかも?なんて思っています。夢と記憶は切っても切れないものでしょうから。このサフランのサプリ、悪夢に悩まされない良質な睡眠を得るためにもできれば早く発売してほしいと思います
莉々 2010-11-21 21:56:48 提供:ピヴォーヌ・インターナショナル株式会社
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