干渉波ＥＭＳ機器『スタイルナビ インナーマッスル』
をやり始めて、もうじき１か月・・・
　ウエスト、ヒップと背中の交互に毎日
４０分の装着が私とダンナ君の日課になってます

これやってて思ったんだけど、楽だよね～
ジェルとかな～んにもつけなくていいし、装着力がしっかりあるから
付けながら掃除や洗濯、デスクワークができちゃうので
あえて時間を割く必要もないので、構えることなく好きな時にフラッと毎日続けられてます

レベルも３０から６０位までアップ！
　終わったあとのジーンジンとくる感じも
クセになってます

ブルブル動いてインナーマッスルが鍛えられている感じはしてたんだけど
実際に鍛えられていたんだ～！と実感したのが使い始めて１０日目ぐらい
腹筋・背筋が鍛えられているからか？デスクワークの時の姿勢がいいと褒められました
そうなんです！確かに、すぐ疲れてぐた～っ猫背になり気味だったんだけど
今は　しっかり上半身を支えられてて、そんなに疲れないんです

気になる見た目やサイズはというと・・・まずはダンナくん
　
【ビフォー】　　　　　　　　　　　　　　【アフター】
正直に言うとそんなに見た目の変化はまだないような・・・ちょっとだけ？ちょっとだけへっこんできたような気もします
ウエスト：マイナス０．６cm

そして私は…

【ビフォー】　　　　　　　　　　　　　　【アフター】
どうだろう？ちょっと細くなってるのかな？ウエストサイズがマイナス２ｃｍ細くなってます。

ウエスト：マイナス２ｃｍ
ヒップ：マイナス０．９ｃｍ

ウエストがキツいスパッツがあったんですが、その腰回りが全体的に少し楽になった
と思うことがしばしば引き締まってきたっていうのかな？
多分もっと続けたら、ぐっと見た目も変わってくると思います

体重的には、筋肉がついた分重さも増えたのか？少し増えたり減ったり前後してますが
体脂肪は毎日少しずつ減ってきてます

夏までにどれくらい細くきゅっとしまったボディになるのか？ビキニは着れるのか？
引き続きレポートしていきます

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ちい 　 2018-03-28 19:53:16 提供：イノベイション株式会社