今朝も早起きして作りおきおかずを作りました
これでしばらく安心
うちのわんこも早起き(^ω^ ≡ ^ω^)

左下はおからで作ったお餅
片栗粉と牛乳で混ぜて油で焼いてお醤油とみりんとお砂糖で味付けしたものです

画像にはありませんが、オーブンの中では、小麦粉なしのおからケーキを焼いている最中ヽ(´∀`)ﾉ
おからは安くて栄養満点

私のおなかの中はおからでいつもいっぱいかも(ﾟ∀ﾟ)
おからは食物繊維もたっぷりです

なかなか体重が減らなかったのですが
停滞期をちょっとばかり抜けることが出来始めていますヽ(´∀`)ﾉ
ジムでやせるのを妨害する言動をいちいち私に行ってきた人も
おとなしくなってきました(ﾟ∀ﾟ)
相変わらず意地悪な人が一人いますが、何年もジムに通っても太ってばかりで全く痩せないからうらやましいのでしょう(-∀-)
その人のおかげで逆に頑張れます
感謝です(o‘∀‘o)*:◦♪
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今日もいっぱいいいことありますように



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bettymimi 　 2017-09-18 07:38:49 提供：日本盛株式会社