今日も健康　美容　ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます。 岡山市はとてもいいお天気が続いています。 もう梅雨明け？ いえ、まだ梅雨明けの発表はしていないようです。 暑い・・・ ほぼエアコンが効いた部屋にいる日々。 ちょっと外に出ると、暑さでどっと疲れます。           ８番ラーメンの唐麺がおススメです。 なぜかと言うと、この唐麺にはお酢をかけて頂くのが美味しいので。 お酢をたくさんかけます。 これでもか！というほどお酢をかけても美味しいんです。 お酢のクエン酸は疲れを取ってくれる成分なので唐麺がおすすめ。 ちょっと変わった食べ方ですが、 この方法を思いついた人はスゴイなと思います。             すごい発想といえば、ゼンダマン。 乳酸菌が注目される中、このゼンダマンは口腔菌に着目した新しい考え方なんです。 口腔環境を善玉菌優位にするには、 K１２善玉菌とM１８善玉菌の２種類があるそうです。 その善玉菌をサポートするのが複合菌生成発酵物で、 ゼンダマンにはこの複合菌が配合されているんです。          ゼンダマンには２種類あり、食後・歯磨き後に３粒食べます。 噛んでもいいし、舐めてもいいです。 味は薄いバニラ味です。        ゼンダマンSとゼンダマンJがありますが、 一目見ただけではどちらがSかJか分かりません。            同じように見えます。 味はちょっと甘め。 虫歯になりにくいイソマルトオリゴ糖、 カロリーゼロの甘味料エリスリトールというものが使われています。          １日置きにゼンダマンSとゼンダマンJを交互に食べます。 口腔内の変化は私の場合は唾液のサラサラ感を感じました。 起きたときのすっきり感を感じる人もいるようです。 私は虫歯になりやすい方だと思うので， 続けてみたいと思います。    

クミリア 　 2017-07-17 03:26:22 提供：プレミアモード株式会社