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スムージーに初登場の~♪

今日は、とってもいいお天気でしたね~
暑い~。。。
でも、お洗濯物がカラッと乾いて、気持ちがいいですね

夕食の時間が近づいてますが~。。。

6/7 朝ごはん




・塩麹くるみ食パン
・手作りピーナッツクリーム
・グリーンスムージー

くるみパンも最後の1枚。。。
とっても美味しかったな~^^
また焼こ~。
手作りピーナッツクリームをつけながら


とろ~り♥ミルキーなピーナッツクリーム♪ by P太郎。



今日のスムージーは、今まで使ってない食材に挑戦。。。





*「夏みかん+大葉+牛乳+はちみつ」のスムージー*

・・・材料(150ccグラス2杯分)・・・

夏みかん・・・・・・1/2個
大葉・・・・・・・・・1枚
はちみつ・・・・・・大さじ1
牛乳・・・・・・・・・100cc


夏みかんを頂いたので~
白い皮ごとカットして、タネをとって、冷凍していたものを使いました~。
大葉は、変色しやすいので、使う直前にちぎって。






夏みかんが、少しすっぱかったのですが、牛乳と合わせると、そんなにすっぱすぎず^^
大葉の味は、あまり感じなかったけど。。。
トータルで、とっても爽やかなスムージーになりました
大げさに言うと、ヨーグルトドリンクっぽい感じです。
夏みかんの、薄皮も、周りの白い所も、ぜ~んぶ一緒にミキサーにかけたので、皮の食感が少し残ってしまいましたが、それがなんとなく体によさそうな。
食物繊維かしら~

食物繊維とビタミンCと、大葉の殺菌効果で、ちょびっとデトックスな気分です^^


相方様 「ザラザラ残る~^^;」
P太郎。 「食物繊維っ!!」
相方様 「ゴクゴク~っ。 一気飲みぃ。」
P太郎。 「よろしい~^^」

みたいなやり取りをしつつ(笑


夏みかんじゃなくて、オレンジなら、皮もなめらかになるのかもしれないですね^^
でもでも、夏みかんがあるので、しばらくは、夏みかんを使います♪
大葉も、意外と使えそう♪
ベランダガーデンですくすく育ってる大葉ちゃん達を使っていこう^^


今日は、こんな感じの朝ごはん。
新しい食材のスムージーでした~

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夏にオススメ!ベラフォンタニスで作る美肌ドリンク。

P太郎。   2012-06-07 18:10:31 提供:プレミアムウォーターショップ

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