産後ダイエットがなかなか進まず…
最近便秘もひどいので
話題の3ヶ月お茶を試してみることに
自然由来 エステのお茶
アーユルヴェーダのダイエットサポートティー
ほうじ茶味でトライ
始める前の体重…
身長 170cm
体重 64.8キロ
体脂肪率…32.1
結婚前は54.5キロだったのに…
さて、50キロ台にもっていくことが
今年の最終目標なので
食事制限なしでどこまで減るか…
早速チャレンジ
スティック状の顆粒タイプのお茶
食事と一緒に1日3回
ランチバッグに入れて
仕事とかにも持っていけるから便利
さらっとグラスに入れて…
水かお湯を注ぐだけ
完成
仕事の日はマイボトルに入れて持ち運ぶ
肝心の味は…
ブラックジンジャーや、サラシアなどの
植物成分が入ってるとは思えないほど
限りなく【ほうじ茶】
なにも言われなくて出されたら
美味しいお茶として御飯完食するレベル
1日目の体重…0.2キロ減
体感的には変わらないけど
1週間、ずっとこのままで
体重が増えませんでした!
便秘も徐々に改善!
1日2回の日も
一か月後の体重…0.9キロ減
一か月、体重が増えなかったのはすごい!
2か月めも楽しみ
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投稿日時:2016/09/30
: 主婦ときどきWEBデザイナーの気ままブログ★
提供:アーユルヴェーダ健康ボディ