ああ~今日もめちゃくちゃ暑かった~((゚m゚;)この暑さの中、外仕事のパパ達・・・ほんまやばかったって(((゜д゜;)))現場京都だったし、大阪よりも気温高いのね・・・これから先大丈夫なんかな・・・((((((ノ゚⊿゚)ノ心配やな~さて・・・今日の朝食は~って食べてないやすこやか酵母飲んで終わりでしたんでもって昼は・・・キムチ鍋の豆乳雑炊豆乳入れる事で更に味がまろやかになって美味しかった~娘にも好評でしたッんで・・・昼に朝用のパン焼きましたココア生地にカスタード入れて巻き巻きいい香り~で美味しそうッ明日の朝食が楽しみ~午後からは幼稚園のプールの送り迎えでヘトヘト~1駅先は遠いな・・・小学校は自分で行ってくれるから楽だけどね~そんな我が家の今日の夕食~エステのお茶鯵の塩焼き春雨サラダエビと野菜のかき揚げそーめん入りじゃがいもの味噌汁ご飯(小1/2杯分)冷え冷えの春雨サラダはやっぱうまぃッ久々のかき揚げ~wさくっとうまうまでした今日のご飯ダイエットには向いてないけど・・・エステのお茶飲みながら食べたから大丈夫これ飲みながら食べるとカロリーかなり抑えられるんだって食事も我慢しすぎはよくないしねちゃんと食べたい時に一緒にお茶を飲むだけでカロリー抑えられるってすごくいい苦味もなく、飲みやすいし、ほうじ茶の味でおいし~今日は冷たくしてご飯と一緒に飲んだんだけど明日はラテにして朝飲も~っと絶対美味しいだろ~な今日初めて飲んだ・・・このエステのお茶はモニプラで応募してて昨日届きましたッアーユルヴェーダ健康ボディーオンラインショップ様ありがとうございましたとっても飲みやすくて美味しかったです送って頂いた担当の方からプチ手紙付でブログまで見ていただいてありがとうございましたヘ(゚∀゚*)ノカロリーの高い食事には、このエステのお茶使わせて頂きますね体重45㌔→40,8㌔ -4,2㌔やっと戻った~アーユルヴェーダ健康ボディファンサイト参加中
投稿日時:2012/07/27
: 2こままルーム
提供:アーユルヴェーダ健康ボディ