『アーユルヴェーダ健康ボディファンサイト』
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プールに通い出したので、効果を見るために身体測定これは行く前の午前中に測った結果。体重 52.4体脂肪率 23.7W 63.5ヘソ 72.0H 91.2太もも 49.0ヒザ 36.5ふくら 32.8足首 23.1午後の結果。体重 52.9体脂肪率 23.8W 64.7ヘソ 74.0H 91.2太もも 49.0ヒザ 37.2ふくら 32.0足首 22.2朝より基本増えてるよね。ま、2回プール入ったくらいで痩せませんよね。でも、ふくらはぎマイナス8ミリと足首のマイナス9ミリはなかなか。むくみが取れてるのかな。脚がすごくラク。来週まで、プールはしっかりがんばろう~iPhoneからの投稿
aki-haru 2012-11-15 18:57:24 提供:アーユルヴェーダ健康ボディ
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