エステのお茶(お抹茶)で一ヶ月ダイエット中です。 因みにスタート時のおなか写真。折り返し地点1日目【52.2キロ】2日目【52.4キロ】3日目【52.0キロ】4日目【52.0キロ】5日目【51.8キロ】6日目【52.0キロ】7日目【51.4キロ】8日目【51.8キロ】9日目【51.4キロ】10日目【51.8キロ】11日目【51.8キロ】12日目【51.8キロ】13日目【51.5キロ】14日目【51.4キロ】15日目【51.5キロ】16日目【50.6キロ】 めちゃくちゃ減ってるんだけど1.6キロ減体脂肪も減ってきてるこんな方におススメです甘いものが大好きでついついもうひとつ・・・ご飯やパスタなど大好きな食事を我慢できない・・・運動が苦手ダイエット茶の味や香りがダメだったサプリメントは面倒くさい糖分の摂り過ぎは健康に良くないって分かってるけどやめられない・・・ 減ってるのすごく嬉しいです・・・運動(ストレッチ)こそちょくちょくやってるんですが、いやー驚いた。食事はあいかわらず好きな物食べてます※どか食いはしてません。 お肉とラーメンお肉とラーメン一ヵ月後がすごく楽しみです アーユルヴェーダ健康ボディファンサイト参加中
投稿日時:2012/12/13
: ねうしとら子のMEMO
提供:アーユルヴェーダ健康ボディ