『Diet & Beauty Prime-one ファンサイト』
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今まさにダイエット中です!!
164cm 52㌔
クリスマスまでに49㌔目指してます!!
というか体脂肪率20パーセントにしたい!!
ちなみに今は22~23%・・・
痩せるというよりも
引き締めたい!!!
約2週間続けてるダイエット方法は
コアリズム
昇降運動
筋トレ
ストレッチ
リンパマッサージ
なんとなく引き締まった感はあるのだけど
妊娠の時に太りすぎて付いてしまった
お腹や腰周りの肉が中々落ちない
色んなサプリを飲んでも効果なし!!
そんな時モニプラでこの商品発見
当選して憧れの浜崎あゆみみたいなスタイルになりたいよぉ
http://monipla.jp/bl_rd/iid-13850258694cda25a62634c/m-4c725b8a54f8d/k-0/s-0/
h.mama 2010-11-12 21:12:26 提供:プライムワン
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