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【歩けるスパッツ】で運動不足でも楽しく、ラクにウォーキングやランニングをしよう★

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乙女エクササイズ

ママブロネタ「産後ダイエット」からの投稿食欲の秋!食べたいので太るのを最小限に抑えるように毎日1つエクササイズ今日は下半身のエクササイズ頬杖をついて足をパタパタさせる動作が可愛らしい女の子の様子で、通称「乙女」と呼ばれているんだって骨盤の周りの筋肉ほぐし、ヒップアップや太もも痩せが期待できますまずうつ伏せになり頬杖をつくポーズをとります。膝を曲げL字型持ち上げて、左右交互にお尻を叩くように振り下ろします。30~100回くらい続けます目指せ乙女。。。(笑)下半身ってなかなか痩せないんですよね。。一番はウォーキングがイイって知ってるんですが。。。これがなかなかね。。。どうもタラタラと歩いてしまい。。するとこんなのを発見ラボネッツの骨盤歩行補助スパッツ歩けるスパッツ★大学 × ラボネッツ 共同研究★ 腸腰筋アシストでヒザや太ももが自然に上がりどんどん歩ける、楽しく歩けるぐんぐん歩けるんですって腸腰筋アシストで膝や太ももが自然に上がる骨盤歩行補助スパッツ。 脚を引き上げる筋肉、腸腰筋。この腸腰筋をサポートする特殊ギャザー入りのスパッツ。これを履いたら私も楽しくウォーキングできそうだなー【歩けるスパッツ】で運動不足でも楽しく、ラクにウォーキングやランニングをしよう★ ←参加中只今、長期モニター中商品ごまはちみつ石鹸セルディアモイストクリームアスタアイプレミアム

れんママ   2014-10-11 14:43:45 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

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プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

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