モニタープレゼント |
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参加時の |
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モニターした感想の |
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食べることが大好きなので食べるのを我慢するのは苦痛なので その分体を動かすようにしています 雨の日以外はランニングをしています体を動かして太らないように気を付けています 2014/10/13
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『食欲の秋!食べても太らない身体づくり』のために、取り組んでいることは 食事のあとのウォーキング 気分のいいときだけですが ちょっと歩くようにしています 【歩けるスパッツ】で運動不足でも楽しく、ラクにウォーキングやランニングをしよう★ ←参加中 2014/10/13
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http//moniplajp/bl_rd/iid17993601445429157386c15/m51779794e6bc0/k0/s0/ 2014/10/13
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【歩けるスパッツ】で運動不足でも楽しく、ラクにウォーキングやランニングをしよう★ ←参加中 この秋、冬眠に向けて着実に食欲増加体重増加 とにかく対策として… 夕飯のごはんの量を減らす気持ち減らす その代りお菓子を食べたくなるのを我慢して、飴をなめる… … 2014/10/12
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またまた台風接近の連休ですね(^_^;)前回同様、再び引きこもれるように準備万端(笑)食べるものに困らないように準備できても、運動不足はいかんともしがたい 2014/10/12
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やっぱり運動しかありません ウォーキングを子供としています 2014/10/12
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ママブロネタ「産後ダイエット」からの投稿食欲の秋!食べたいので太るのを最小限に抑えるように毎日1つエクササイズ今日は下半身のエクササイズ頬杖をついて足をパタパタさせる動作が可愛らしい女の子の様子で、通称「乙女」と呼ばれているんだって骨盤の周りの筋肉ほぐし、ヒップアップや太もも痩せが期待できますまずう… 2014/10/11
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