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3D骨盤8の字エクササイズで魅惑のボディへ♪楽しくしっかり体感エクササイズ

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変わった形の骨盤エクササイズ

まず第一印象が…

なんだ?!この変わった形



骨盤エクササイズっていうと

あれでしょ。骨盤をグルグル

回すやつ。まあ確かにグルグル

回しそうだけど。



とりあえず私が驚いたものは

これです








ひざ辺りに装着するようですね。

で、円盤を回す感じなのでしょうか。



説明を読んでみると立ってだけで

なく座っても出来るみたいです。

時間も5分間と短めなので毎日

続けられそうです



ダイエットは継続が力なり!!



女性特有の骨盤のズレによる

生理痛などにも効果があれば

一石二鳥です。私は結構それが

悩みだったりします。もちろん

痩せる!が一番の目的ですけど。



骨盤関係はベルトとかやったり

したんですがイマイチ効果は

なく、やはりエクササイズする

のが大事なのかもしれないです。



動きや形の面白さと骨盤エクサ

サイズに惹かれて試してみたく

なりました



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kaimmus   2013-07-01 17:19:29 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

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