3D骨盤8の字エクササイズで魅惑のボディへ♪楽しくしっかり体感エクササイズ

骨盤を意識したのは産後。

出産して、かなりの骨盤痛に悩まされて

動けない程、辛くて。


もっと骨盤を鍛えておけばよかったーって、

心底思ったの


出産時に

骨盤周りの筋肉が柔らかくなる＆骨盤が開く事で

私の骨盤周りの痛みが最高潮に達したのね

今はあの最高潮の痛みは逃れたものの、

生理前も骨盤が開くから、

それと同時に

生理が来る前になると、骨盤、恥骨が痛みだすようになったんだよね



そこで、骨盤を鍛えなきゃ！！！

鍛えた方がいいよー！！！なんて、友人には言うものの・・・・


骨盤周りを鍛えるのってなかなか難しいよね





そこで

骨盤周りが気になる女性の皆さまに必見情報を見つけたよ


骨盤ローリング　トルネ8(Tollne8)▼
http://labonetz.com/lp/tollne8/
 


http://labonetz.com/lp/tollne8/




「骨盤ローリング トルネ8」


とは簡単に言っちゃうと


下腹、太もも、お尻、ウエストなど気になる部位を

3D8の字回し

で美しいボディを手に入れられちゃう優れものってわけ


3Dの8の字回しってなんだろう？って思わない？？

骨盤周りを縦・横・斜めに動かす「3次元8の字回転」の事だそう。

普段使わない、意識してもなかなか使えないインナーマッスルの動きを引き出してくれるんだって！



私が魅力を感じた3ポイントは

1日5分で楽しくエクササイズができる

立っても座っても椅子でも使用できる

骨盤周りのゆがみの確認もできる



ってトコロ！


http://labonetz.com/lp/tollne8/





自分で骨盤体操的なものをしてても

これって、ちゃんと効いてるの？

やり方間違えてないかなー？

なんて不安もあったりするんだ。

逆効果じゃ意味ないもんねー


トルネ８は、骨盤を左右対称に縦・横・前後にバランスよく動かさないと回すことができなくて、

トルネ８を使うことによって、身体に効果的な骨盤周りの動きの意識づけをしてくれるんだって。

自宅で簡単エクササイズ！

簡単に美しいボディが手に入れられて、

骨盤も鍛えられるなんて







とは言ったものの、3D骨盤8の字って初めて聞いた言葉だし、

言葉だけじゃよくわからないよね



Tollne8のサイトから→http://labonetz.com/lp/tollne8/


トルネ使用方法の動画で動きを見てみて！！▼
http://www.youtube.com/watch?v=COQltGhZafU&feature=player_embedded



この動き、魅力的骨盤周りの効果が期待できそう

骨盤を動かすのって気持ち良さそう！

実際に体感してみたーーーい













ラボネッツ



3D骨盤8の字エクササイズで魅惑のボディへ♪楽しくしっかり体感エクササイズ　←参加中

あい 　 2013-07-04 18:36:54 提供：プロイデア／アイソシアル／ラボネッツ